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  3. Fit und Vielbeschäftigt - Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte Podcast
  4. #34 - Wenn du schon sitzt, dann befolge diese 3 Regeln
Ich habe schon oft gepredigt, dass du es möglichst vermeiden
solltest, viel zu sitzen. Aber natürlich weiß ich: Es lässt sich
nicht immer vermeiden. Deshalb heute hier die 3 Regeln, die du
befolgen solltest, wenn du sitzen musst. Viel Spaß! Shownotes
Gesunde Ernährung und Sport reichen nicht, wenn...:
https://joshua-gerstel.de/folge-10-gesunde-ernaehrung-und-sport-reichen-nicht-wenn/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/

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„#34 - Wenn du schon sitzt, dann befolge diese 3 Regeln“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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