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BASENTANTE - Mehr Glamour, weniger Drama. Für Frauen im Wechsel Archiv

134 Episoden

#119 Leichtigkeit beginnt im Atem – im Gespräch mit Flow-Makerin Silke Jandt

31 Minuten

#118 Cortisol – Der heimliche Dickmacher? Und wie du ihn wieder zähmst

13 Minuten

#117 Loslassen lernen - Warum es dich leichter macht und wie es übers Jahr funktioniert

13 Minuten

#116 Warum basische Ernährung in den Wechseljahren ein echter Gamechanger ist

14 Minuten

#115 Sichtbar. Selbstbestimmt. Erfolgreich – ein Gespräch mit Petra Polk

30 Minuten

#114 Hormone außer Rand und Band? Diese 8 Vitalstoffe bringen dich wieder in Balance

18 Minuten

#113 Schleimhäute in den Wechseljahren - was dein Körper jetzt wirklich braucht

14 Minuten

#112 Warum jetzt die beste Zeit ist, basisch zu starten

10 Minuten

#111 Wie dein Darm dich beim Abnehmen bremst (oder unterstützt!)

15 Minuten

#110 Basenfasten light – Detox mit Genuss statt Verzicht

14 Minuten

#109 Warum Lachen der beste Wegweiser ist - Interview mit Sabine Guttandin-Enk

25 Minuten

#108 Sanft entgiften in den Wechseljahren – ohne Saftkur, aber mit Wirkung

11 Minuten

#107 Longevity beginnt im Darm – wie dein Immunsystem dich jung hält

12 Minuten

#106 Die 4 Phasen der Wechseljahre – und was du heute schon für dich tun kannst

16 Minuten

#105 Eine Woche für Dich- Neustart für Körper und Seele

11 Minuten
BASENTANTE - Mehr Glamour, weniger Drama. Für Frauen im Wechsel

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