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  4. #110 Basenfasten light – Detox mit Genuss statt Verzicht
Fasten ohne Frieren, Kopfschmerzen und schlechte Laune? Das geht
– mit Basenfasten light!In dieser Folge zeige ich dir, wie du
deinen Körper sanft entlastest, ohne zu hungern oder   dich
zu kasteien.

️ Mit warmem Gemüse, leckerem Basentee und einer Portion
Selbstfürsorge wird Detox zur Wohltat – nicht zur Tortur. Ideal
für alle Frauen in den Wechseljahren, die mehr Leichtigkeit
wollen – ohne auf Genuss zu verzichten.

Freebie: 
https://basisch-gesund-leben.de/wp-content/uploads/2025/08/3-Tage-Basentagen-light.pdf

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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