#117 Loslassen lernen - Warum es dich leichter macht und wie es übers Jahr funktioniert

Loslassen klingt immer so groß – dabei beginnt es oft im
Kleinen.


In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durchs Jahr und
zeige dir, wie du Ballast abgibst, klarer wirst und deinen Kopf
wieder frei bekommst. Egal ob Frühling, Sommer, Herbst oder
Winter: Jede Jahreszeit bringt ihre eigene Einladung, dich von
Dingen zu lösen, die nicht mehr zu dir passen.


Du erfährst, warum Loslassen so wichtig für deine mentale Stärke
in den Wechseljahren ist, wie du Gedankenmuster hinterfragst und
wie kleine Rituale deinen Alltag leichter machen.


Wenn du spürst, dass es Zeit ist für einen inneren Reset – dann
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