#113 Schleimhäute in den Wechseljahren - was dein Körper jetzt wirklich braucht

Trockene Augen, brennende Nase, spannender Intimbereich – viele
Frauen kennen das in den Wechseljahren nur zu gut. Doch was
steckt dahinter? Und vor allem: Was hilft wirklich?





In dieser Folge erfährst du:


warum sinkendes Östrogen deine Schleimhäute austrocknet


welche Lebensmittel von innen befeuchten


wie du mit sanfter Pflege & kleinen Alltags-Tricks
Erleichterung bekommst


und warum es Zeit ist, offen über das Thema zu sprechen


Ein ehrliches Gespräch über ein Tabu, das keines sein sollte –
mit Tipps, die sofort guttun.





Viel Spaß beim Zuhören!





Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin





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