#120 Cholesterin in den Wechseljahren - Freund, Feind oder völlig missverstanden?

Gerade in den Wechseljahren taucht dieses Thema bei vielen Frauen
plötzlich auf. Beim Check-up. Im Arztgespräch. Oder als leises
Störgefühl im Hinterkopf.


In dieser Folge räume ich auf.Mit Mythen. Mit unnötiger Angst.
Und mit dem Gedanken, dass Cholesterin automatisch „schlecht“
ist.


Du erfährst:


·   was Cholesterin wirklich ist – und warum dein Körper es
braucht


·   warum gerade Frauen im Wechsel häufiger erhöhte Werte
haben


·   was deine Leber damit zu tun hat


·   wie du LDL sanft senken und HDL stärken kannst


·   welche Lebensmittel echte Verbündete sind


·   und warum kleine Veränderungen oft mehr bringen als
radikale Verbote


Alltagsnah. Verständlich. Fundiert.  Ohne Fachchinesisch –
dafür mit Klarheit und Zuversicht.


Diese Folge ist für dich, wenn du dein Cholesterin besser
verstehen willst.Und deinem Körper wieder mehr vertrauen
möchtest.


Mehr Wissen. Mehr Ruhe.Mehr Glamour. Weniger Drama.





Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin





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