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Episoden

108. Die spannendsten Projekte meines Lebens beginnen jetzt
31.07.2026
21 Minuten
In dieser Folge gibt Michael Lüthi ein Update zur zweiten Jahreshälfte: was ansteht, was ihn beschäftigt, und einiges, das er hier zum ersten Mal verrät.


Im Oktober geht es für drei Tage in die Wüste, nach Marokko — mit einem Guide, der weder Englisch noch Französisch spricht. Dazu kommen ein neues, kürzeres Podcast-Format, Workshops für Unternehmen, seine Ausbildung zum Cold Coach und das re:connect Retreat im November.


•      Ein dreitägiges Wüstentrekking durch Marokko, ganz ohne gemeinsame Sprache mit seinem Guide


•      Ein neues, 30-minütiges Kurzformat für den Podcast


•      Workshops für Unternehmen, allen voran My Life in Weeks


•      Seine Ausbildung zum Cold Coach, obwohl er Eisbaden längst praktiziert


•      Das re:connect Retreat im November in Riehen bei Basel


•      Ein Seminar zu ausserkörperlichen Erfahrungen


Erwähnt in dieser Folge

re:connect Reatreat: michaelluethi.com/reconnect/


Cold Coaches Ausbildung von Helena Hefti: coldcoaches.ch





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107. Ich muss nicht glauben, was ich denke (Helena Hefti)
11.07.2026
1 Stunde 45 Minuten
Der schwierigste Teil eines Eisbads spielt sich oft im eigenen Kopf ab.


In diesem Gespräch spricht Michael Lüthi mit Helena Hefti, der ersten Wim Hof Instruktorin der Schweiz, über Angst, Entscheidungen und den Moment, in dem man aufhört, jedem Gedanken zu glauben. Es geht um Eisbaden, Freitauchen, dokumentierte Todesfälle durch falsch angewendete Atemtechnik – und darum, warum die Sehnsucht grösser sein muss als die Angst.





Über Helena Hefti


Helena Hefti Wenger ist Atem- und Kältetrainerin, Coachin und Gründerin von jala coaching. Sie hat in zehn Jahren rund 2000 Menschen in die Kälte begleitet und baut mit coldcoaches.ch aktuell ihre eigene, unabhängige Ausbildung für Kältetrainerinnen und -trainer auf.


Helena Hefti's Website: https://www.jala.ch


Kältetrainer-Ausbildung: https://www.coldcoaches.ch


Instagram: https://www.instagram.com/cooljala


Erwähnt in dieser Folge

Wim Hof Method: https://www.wimhofmethod.com


Scott Carney, "What Doesn't Kill Us": https://amzn.eu/d/0fwIPrYh





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106. Die grössten Entscheidungen meines Lebens habe ich nie analysiert
03.07.2026
17 Minuten
Warum treffen wir die grössten Entscheidungen unseres Lebens intuitiv — und zerdenken trotzdem jeden kleinen Alltagsentscheid?


In dieser Solo-Folge teilt Michael Lüthi vier persönliche Geschichten: Familie gründen, Wohneigentum kaufen, die Pharma verlassen, nach Thailand fliegen. Keine dieser Entscheidungen war primär analytisch. Alle waren richtig. Eine Folge über Intuition, Analyse — und die Frage, was passiert, wenn wir aufhören zu warten, bis der Zeitpunkt stimmt.


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105. Mein Körper machte einfach nicht mehr mit (Myriam Born)
29.06.2026
2 Stunden 8 Minuten
Was, wenn dein Körper dir längst sagt, was nicht stimmt – und du es nur nicht hören willst?


Myriam Born erzählt von zwei lebensbedrohlichen Lungenkollapsen mit 25, einer Histaminintoleranz, und davon, wie Mutterschaft ihren Blick auf Karriere und Gleichbehandlung veränderte. Eine Folge über Klarheit, Körperintelligenz und den Mut, hinzuschauen, bevor es das Leben für einen tut.


Über Myriam Born:


Myriam Born war über zehn Jahre im Marketing grosser Schweizer Unternehmen tätig, bevor körperliche Krisen sie auf einen anderen Weg führten. Heute ist sie Klarheitsexpertin, arbeitet mit Theta-Healing und begleitet vor allem Frauen dabei, alte Muster abzulegen – unter anderem in eigenen Retreats in Marokko.


Myriam Born's Homepage: https://born2inspire.ch/





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104. Ich konnte mir einfach nichts merken (Markus Hofmann)
20.06.2026
51 Minuten
Konntest du dir auch schon mal einfach nichts merken?


In dieser Folge spreche ich mit Gedächtnistrainer Markus Hofmann darüber, warum das fast nie am Gedächtnis selbst liegt — sondern am Zugriff darauf. Wir reden über die Lozi-Technik, den mentalen Briefkasten für vergessene Namen, und darüber, ob künstliche Intelligenz uns beim Denken hilft oder es uns abtrainiert.


Über Markus Hofmann:


Markus ist Gedächtnistrainer, Keynote-Speaker und Bestseller-Autor. Mit einem Abiturschnitt von 3,2 entdeckte er die Techniken der Gedächtnisweltmeister erst im Studium und steigerte seinen Notendurchschnitt auf 1,3. Heute hat er über 300.000 Menschen live trainiert und ist Träger des Deutschen Weiterbildungspreises.


Markus Hofmann's Homepage: https://www.unvergesslich.de/


eBook Braingym – die 66 besten Denksportaufgaben: https://www.unvergesslich.de/ebook-braingym?source=business-intuition-and-more


kostenfreies Webinar: https://markushofmann.webinargeek.com/webinar-gedaechtnistraining-einfach-unvergesslich-general?cst=business-intuition-and-more





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Worauf verlässt du dich, wenn Sicherheit fehlt? Gespräche über Entscheidungen, Bewusstsein und Führung — mit Unternehmern, Forschern, Autoren und Menschen mit aussergewöhnlichen Perspektiven.
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104. Ich konnte mir einfach nichts merken (Markus Hofmann)
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