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  3. Jutta´s Zukunftskompetenzen - Wo Unsicherheit zur aktiven Gestaltungskraft wird Podcast

Episoden

39 Minuten
In dieser Meditation führt Jutta Kallies-Schweiger in einer Atem-Mediation durch eine Reise, um die Kluft zwischen äußerem Erfolg und innerer Erfüllung zu erkunden. Sie lädt dazu ein, sich auf den Körper zu konzentrieren und ins Fühlen zu kommen, um sowohl den Erfolgskörper als auch den Erfüllungskörper zu erkennen und zu integrieren. Durch Atemübungen und Achtsamkeit, sowie liebevolle Impulse wird eine Verbindung zwischen diesen beiden Aspekten geschaffen, um authentischen Erfolg zu erleben, der von innen kommt und nährt.

Takeaways

Die Kluft zwischen Erfolg und Erfüllung ist weit verbreitet.

Meditation bietet einen Raum zur Selbstreflexion.

Der Erfolgskörper zeigt sich in körperlichen Empfindungen.

Erfüllung kann in verschiedenen Körperregionen wahrgenommen werden.

Die Integration von Erfolg und Erfüllung ist entscheidend.

Atemübungen helfen, die Verbindung zu stärken.

Der soluvaire Raum ist ein Ort der inneren Balance.

Authentischer Erfolg ist ein Erfolg, der nährt.

Jeder kann diese Praxis in den Alltag integrieren.

Die Lösung für innere Konflikte liegt bereits in uns.

Kapitel

00:00 Einführung in die soluvaire Meditation

07:15 Der Erfolgskörper und seine Wahrnehmung

14:05 Der Erfüllungskörper und seine Bedeutung

21:08 Die Verbindung von Erfolg und Erfüllung

30:26 Integration in den Alltag

37:41 Abschluss und Rückkehr zur Realität

Persönliche Ressourcen:

LINKS & AKTIONEN

Geschenk für dich:

⁠⁠"7-Tage soluvaire Einführung"⁠⁠ - Deine ersten Schritte in dieunperforomance-Praxis

VORBESTELLUNG MAGAZIN:

⁠⁠"unperforomance - Das soluvaire Magazin"⁠⁠

SOCIAL MEDIA:

@jutta.kallies.schweiger @soluvaire @zukunftskompetenzen

#unperforomance #soluvaire #authentischeFührung #zwischendenzeilen

WENN DIR DIESE EPISODE GEHOLFEN HAT

Abonniere den Podcast für weitere "Zwischen den Zeilen"-Episoden Bewerte mit Sternen auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform Teile diese Episode mit jemandem, der bereit ist für authentischere Führung Schreib mir deine Gedanken oder deine #unperforomance-Erfahrungen an info@juttakalliesschweiger.de

DANKESCHÖN

Danke, dass du Teil dieser stillen Revolution wirst. Danke für deinen Mut, zwischen den Zeilen deines eigenen Lebens zu lesen.

Von Herzen, Jutta Kallies-Schweiger

Gründerin soluvaire | Pionierin der unperforomance-Bewegung

"In einer Welt voller Performance-Lärm ist unperforomance - die liebevolle Stille zwischen den Aktionen - der radikalste Akt authentischer Führung."
6 Minuten
In dieser Episode von "Zwischen den Zeilen" reflektiere ich, Jutta Kallies-Schweiger, über die Herausforderungen des Planens und die Sehnsucht nach Bedeutung. Ich teile ein Gedicht, das zwischen Müdigkeit und Sehnsucht entstanden ist, und lade dich ein, den Raum zwischen den Erwartungen zu erkunden. Diese Episode thematisiert die Idee der unperforomance und ermutigt dazu, einfach nur zu sein, ohne Druck oder Erwartungen. Auch kündige ich meine Sommerpause an und biete Einblicke in meine persönlichen Gedanken während dieser Zeit.

Takeaways

Ich spreche nicht für dich, ich spreche, um mich selbst zu hören.

Müdigkeit vom Planen kann Raum für neue Gedanken schaffen.

Das Gedicht "dazwischen" spiegelt innere Konfliktewider.

Einfach nur sein ist eine wertvolle Erfahrung.

Die Sommerpause ist eine Zeit der Reflexion.

Unperforomance bedeutet, echte Momente zu teilen.

Es gibt einen Ort in uns, der nicht mehr leisten möchte.

Die Stille zwischen den Worten ist bedeutend.

Teilen von unperforomance-Momenten ist wichtig.

Wir sollten uns selbst ohne Druck wahrnehmen.

 

Kapitel

00:00 Einführung in die unperforomance

01:59 dazwischen

03:03 Der Raum zwischen den Erwartungen

05:59 Die Bedeutung des Seins und der Stille

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Danke, dass du Teil dieser stillen Revolution wirst. Danke für deinen Mut, zwischen den Zeilen deines eigenen Lebens zu lesen.

Von Herzen, Jutta Kallies-Schweiger

Gründerin soluvaire | Pionierin der unperforomance-Bewegung

"In einer Welt voller Performance-Lärm ist unperforomance - die liebevolle Stille zwischen den Aktionen - der radikalste Akt authentischer Führung."
13 Minuten
In dieser besonderen Episode teile ich etwas sehr Persönliches mit dir: Die Entstehung von "unperforomance" - einer kraftvollen Wortkreation aus "unperformance" (bewusstes Nicht-Performen) und "romance" (liebevolle Beziehung zu sich selbst).

Nach zwei gesundheitlichen "Stopp"-Signalen meines Körpers (2017 Nierentumor, 2022 LAM-Diagnose) entdeckte ich eine andere Art zu führen und zu leben. Eine, die nicht auf ständiger Performance gründet, sondern auf authentischer Präsenz.

PRAKTISCHE TOOLS AUS DIESER EPISODE

Der Authentizitäts-Kompass (5 Minuten)

Wann: Vor wichtigen Entscheidungen oder schwierigen Gesprächen

"Was würde ich tun / entscheiden, wenn ich nichts beweisen müsste?"

"Wie würde ich sein, wenn ich nicht beeindrucken müsste?"

7-Tage-unperforomance-Challenge

Jeden Tag ein bewusster Moment des Nicht-Performens:

- "Das weiss ich nicht." in einem Meeting sagen

- "Ich bin heute nicht in Top Form, gebe aber mein Bestes."

- 10 Minuten nur für dich, ohne Ziel und ohne Produktivität

KEY INSIGHTS

"unperforomance ist nicht die Abwesenheit von Fehlern, sondern die liebevolle Präsenz mit allem, was ist."

Die Success-Fulfillment-Gap:

- 38% erleben sie bewusst

- Kluft zwischen äusserem Erfolg und innerer Zufriedenheit

- Entsteht nicht durch zu wenig Erfolg, sondern durch zu wenig Echtheit

Das Paradox der Performance-Müdigkeit:

- 74% konsumieren täglich Entwicklungs-Content, trotzdem fühlen sich 38% innerlich leer

- Performance ersetzt zunehmend authentisches Sein

Reflexionsfragen für dich:

- Wo in deinem Leben performst du, statt zu leben?

- Wann warst du zuletzt "Nur ein Mensch" in deiner Führungsrolle?

- Was würdest du tun, wenn du nichts beweisen müsstest?

- Wo in deinem Leben spürst du die Kluft zwischen Erfolg und Erfüllung?

- Was könnte dein erster "unperforomance-Moment" sein?

FÜR WEN DIESE EPISODE BESONDERS WERTVOLL IST

Führungspersonen, die trotz äußerem Erfolg eine innere Leere spüren Coaches und Facilitator, die authentischer begleiten möchten Unternehmer*innen und Gründer*innen, die nachhaltig wirken wollen ohne sich zu verausgaben Alle, die bereit sind für eine neue Art der Selbstführung

ERWÄHNTE RESSOURCEN

Wissenschaftliche Grundlagen:

- Inner Development Goals

- Neurowissenschaft der Authentizität

- meine Umfrage zur Entwicklung des Magazins

Persönliche Ressourcen:

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Geschenk für dich:

"7-Tage soluvaire Einführung" - Deine ersten Schritte in dieunperforomance-Praxis

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"unperforomance - Das soluvaire Magazin"

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#unperforomance #soluvaire #authentischeFührung #zwischendenzeilen

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DANKESCHÖN

Danke, dass du Teil dieser stillen Revolution wirst. Danke für deinen Mut, zwischen den Zeilen deines eigenen Lebens zu lesen.

Von Herzen, Jutta Kallies-Schweiger

Gründerin soluvaire | Pionierin der unperforomance-Bewegung

"In einer Welt voller Performance-Lärm ist unperforomance - die liebevolle Stille zwischen den Aktionen - der radikalste Akt authentischer Führung."
1 Stunde 24 Minuten
Was macht uns wirklich kreativ? Und warum fühlen sich so viele Menschen trotz äußerlich erfolgreichem Leben innerlich leer? In meinem tiefgreifenden Gespräch mit dem renommierten Hirnforscher Gerald Hüther bin ich diesen Fragen auf den Grund gegangen und habe überraschende Antworten entdeckt. Die wichtigsten Erkenntnisse aus unserem Gespräch:

Kreativität ist unsere Grundausstattung

Wir kommen mit einem "kaum ermesslichen Paket an innerer Kreativität" zur Welt

Diese natürliche Kreativität wird oft durch negative Erfahrungen unterdrückt

Die Wiederentdeckung unserer kreativen Kraft ist der Schlüssel zur Entfaltung

Der Unterschied zwischen Entwicklung und Entfaltung

Entwicklung = sich aus Verwicklungen herauswickeln

Entfaltung = ein natürlicher Prozess, der von allein geschieht

Ohne Entwicklung keine Entfaltung möglich

Verwicklungen erkennen und auflösen

Jeder Mensch hat "Verwicklungen" – früh entwickelte Lösungsstrategien

Diese waren einst hilfreich, werden aber zu Gefängnissen

Drei Wege aus der Verwicklung: Krise, Berührung oder bewusster Selbstumgang

Menschen können sich nur selbst ändern

Ich kann niemanden verändern – nur einladen, ermutigen, inspirieren

Erfolgreiche Führung bedeutet: Räume für Entfaltung schaffen

Authentizität als Einladung für andere

Teamführung neu gedacht

Warum Mitarbeiter ihre Ideen nicht äußern (und was dagegen hilft)

Co-Kreation funktioniert nur in "individualisierten Gemeinschaften"

Der Mut zum Unperfekten als Führungsqualität

KI und menschliche Kreativität

Was KI niemals haben wird: Bedürfnisse, Intentionalität, Kreativität

Unser Vorteil: Wir können wollen, spüren, gestalten

Die Chance der KI: Besinnung auf das wahrhaft Menschliche

"Kreativität allein ist nicht genug. Auch Kriegstreiber brauchen Kreativität. Entscheidend ist: Wofür setzen wir sie ein?" (Gerald Hüther)

Für Coaches: Wie du Klienten hilfst, ihre Verwicklungen zu erkennen

Für Führungspersonen: Räume schaffen, in denen Menschen sich trauen, unperfekt zu sein

Für alle: Der Weg zurück zur eigenen Authentizität

Gerald Hüther unterscheidet zwischen "erfolgreich sein" und "gelingen lassen". Wahre Erfüllung entsteht nicht durch das Erreichen äußerer Ziele, sondern wenn uns etwas wirklich gelingt – der Erfolg folgt dann von selbst.

Dieses Gespräch empfehle ich jedem, der Menschen führt, begleitet oder entwickelt.

Es zeigt auf, warum klassische Motivationsansätze oft scheitern und wie echter Wandel entsteht – von innen heraus, durch Einladung statt Zwang, durch Entfaltung statt Optimierung.

Link zur Akademie von Gerald Hüther:

Akademie für Entwicklungshilfe: akademiefürentwicklungshilfe.org

Kapitel

00:00 Einführung in Kreativität und Potentialentfaltung

02:28 Die Natur der Kreativität

05:51 Verwicklungen und Potentialentfaltung

14:22 Kreativität als Befreiung

18:04 Bewusstwerdung und erste Schritte zur Entfaltung

26:22 Co-Kreation und gemeinsames Lernen

30:15 Die Bedeutung von Gemeinschaften

31:55 Innehalten und persönliche Entwicklung

33:51 Die Notwendigkeit der Selbstverantwortung

37:05 Einladung zur Veränderung

39:20 Selbstliebe und Authentizität

41:50 Erfolg vs. Gelingen

46:04 Gespräche über populäre Begriffe

51:11 Die Rolle der KI in der Gesellschaft

59:08 Transformation und menschliche Entfaltung

59:58 Verantwortung und Selbstentdeckung

01:02:23 Graswurzelbewegungen und gemeinschaftlicheVeränderung

01:03:13 Kreativität und Empathie

01:05:18 Mut zur Ideenäußerung

01:06:46 Räume für Authentizität schaffen

01:09:41 Mut zum Unperfekten

01:11:27 Die Bedeutung des Spiels für das Lernen

01:18:21 Verwicklungen erkennen und lösen

Wenn du meine Arbeit mit diesem Podcast unterstützen möchtest, folge mir da, wo du gerne Podcast hörst und hinterlasse mir deine Sternebewertung.

Ich entwickle gerade ein Magazin für Inner Development & Kreativität - wenn du mich damit unterstützen magst, schau gerne hier vorbei: https://www.juttakalliesschweiger.de/soluvaire-magazin
29 Minuten
In dieser Episode von Juttas Zukunftskompetenzen Podcast geht es um die Kunst der Verbundenheit und wie wir in schwierigen Zeiten den Kontakt zu uns selbst und zu anderen bewahren können. Jutta Kallies-Schweiger sprichtüber die Bedeutung von Resilienz, traumasensiblen Praktiken, Selbstmitgefühl und der Rolle der Gemeinschaft. Sie teilt persönliche Erfahrungen und Übungen, die helfen, die eigene Stabilität zu finden und die heilende Kraft der Kunst zu nutzen. Zudem wird das Konzept des posttraumatischen Wachstums erläutert undpraktische Schritte zur Stärkung der Verbundenheit gegeben.

Takeaways

Resilienz ist die Fähigkeit, in stürmischen Zeiten flexibelzu bleiben.

Selbstverbundenheit ist eine der drei Säulen der Resilienz.

Korregulation ist wichtig für unsere emotionale Stabilität.

Traumasensible Praktiken respektieren unsere Grenzen.

Selbstmitgefühl besteht aus Achtsamkeit, Menschlichkeit und Freundlichkeit.

Kunst kann uns helfen, uns selbst zu reflektieren.

Wachstum geschieht durch die Unterstützung anderer.

Verbundenheit ist lebensnotwendig, besonders in Krisen.

Kreative Praktiken fördern das Wohlbefinden.

Professionelle Begleitung kann wertvoll sein.

Kapitel

00:00 Einführung in die Kunst der Verbundenheit

01:13 Resilienz durch Verbundenheit

03:50 Traumasensible Praktiken und Selbstmitgefühl

08:05 Die Rolle der Gemeinschaft und Co-Regulation

11:20 Die heilende Kraft der Kunst

14:54 Posttraumatisches Wachstum und neue Möglichkeiten

17:05 Zusammenfassung und praktische Schritte

Kontakt zu Jutta Kallies-Schweiger:

⁠⁠juttakalliesschweiger.de⁠⁠

Ab Januar 2026 wird es das soluvaire Magazin geben - Ein Magazin für Führungspersonen & Coaches, die bereit sind, tiefer zu gehen. Hier erfährst du mehr darüber und kannst sogar mitgestalten.

Aktuelle Live Podcast Session findest du ⁠⁠⁠⁠hier.⁠⁠⁠⁠

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Über diesen Podcast

Willkommen bei „Jutta's Zukunftskompetenzen" – dem Podcast für Menschen, die Kreativität als Schlüsselressource der Zukunft sehen. In jeder Episode erkunden Coaches und Führungskräfte, wie kreative Kraft zum Kompass in einer komplexen Welt wird. Die soluvaire®-Methode erschließt durch Innerwork, Atem-Meditationen und Gespräche mit Zukunftsgestaltern neues kreatives Potential. Was als Unsicherheit beginnt, wird zur aktiven Gestaltungskraft. Im Austausch nach jeder Live Episode wird Kreativität als lebendige, transformierende Energie erfahrbar. Nächster Termin: juttakalliesschweiger.de/events
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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