Jutta´s Zukunftskompetenzen - Wo Unsicherheit zur aktiven Gestaltungskraft wird Archiv
98 Episoden
39 Minuten
In dieser Meditation führt Jutta Kallies-Schweiger in einer Atem-Mediation durch eine Reise, um die Kluft zwischen äußerem Erfolg und innerer Erfüllung zu erkunden. Sie lädt dazu ein, sich auf den Körper zu konzentrieren und ins Fühlen zu kommen, um sowohl den Erfolgskörper als auch den Erfüllungskörper zu erkennen und zu integrieren. Durch Atemübungen und Achtsamkeit, sowie liebevolle Impulse wird eine Verbindung zwischen diesen beiden Aspekten geschaffen, um authentischen Erfolg zu erleben, der von innen kommt und nährt.
Takeaways
Die Kluft zwischen Erfolg und Erfüllung ist weit verbreitet.
Meditation bietet einen Raum zur Selbstreflexion.
Der Erfolgskörper zeigt sich in körperlichen Empfindungen.
Erfüllung kann in verschiedenen Körperregionen wahrgenommen werden.
Die Integration von Erfolg und Erfüllung ist entscheidend.
Atemübungen helfen, die Verbindung zu stärken.
Der soluvaire Raum ist ein Ort der inneren Balance.
Authentischer Erfolg ist ein Erfolg, der nährt.
Jeder kann diese Praxis in den Alltag integrieren.
Die Lösung für innere Konflikte liegt bereits in uns.
Kapitel
00:00 Einführung in die soluvaire Meditation
07:15 Der Erfolgskörper und seine Wahrnehmung
14:05 Der Erfüllungskörper und seine Bedeutung
21:08 Die Verbindung von Erfolg und Erfüllung
30:26 Integration in den Alltag
37:41 Abschluss und Rückkehr zur Realität
Persönliche Ressourcen:
LINKS & AKTIONEN
Geschenk für dich:
"7-Tage soluvaire Einführung" - Deine ersten Schritte in dieunperforomance-Praxis
VORBESTELLUNG MAGAZIN:
"unperforomance - Das soluvaire Magazin"
SOCIAL MEDIA:
@jutta.kallies.schweiger @soluvaire @zukunftskompetenzen
#unperforomance #soluvaire #authentischeFührung #zwischendenzeilen
WENN DIR DIESE EPISODE GEHOLFEN HAT
Abonniere den Podcast für weitere "Zwischen den Zeilen"-Episoden Bewerte mit Sternen auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform Teile diese Episode mit jemandem, der bereit ist für authentischere Führung Schreib mir deine Gedanken oder deine #unperforomance-Erfahrungen an info@juttakalliesschweiger.de
DANKESCHÖN
Danke, dass du Teil dieser stillen Revolution wirst. Danke für deinen Mut, zwischen den Zeilen deines eigenen Lebens zu lesen.
Von Herzen, Jutta Kallies-Schweiger
Gründerin soluvaire | Pionierin der unperforomance-Bewegung
"In einer Welt voller Performance-Lärm ist unperforomance - die liebevolle Stille zwischen den Aktionen - der radikalste Akt authentischer Führung."
Takeaways
Die Kluft zwischen Erfolg und Erfüllung ist weit verbreitet.
Meditation bietet einen Raum zur Selbstreflexion.
Der Erfolgskörper zeigt sich in körperlichen Empfindungen.
Erfüllung kann in verschiedenen Körperregionen wahrgenommen werden.
Die Integration von Erfolg und Erfüllung ist entscheidend.
Atemübungen helfen, die Verbindung zu stärken.
Der soluvaire Raum ist ein Ort der inneren Balance.
Authentischer Erfolg ist ein Erfolg, der nährt.
Jeder kann diese Praxis in den Alltag integrieren.
Die Lösung für innere Konflikte liegt bereits in uns.
Kapitel
00:00 Einführung in die soluvaire Meditation
07:15 Der Erfolgskörper und seine Wahrnehmung
14:05 Der Erfüllungskörper und seine Bedeutung
21:08 Die Verbindung von Erfolg und Erfüllung
30:26 Integration in den Alltag
37:41 Abschluss und Rückkehr zur Realität
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"In einer Welt voller Performance-Lärm ist unperforomance - die liebevolle Stille zwischen den Aktionen - der radikalste Akt authentischer Führung."
6 Minuten
In dieser Episode von "Zwischen den Zeilen" reflektiere ich, Jutta Kallies-Schweiger, über die Herausforderungen des Planens und die Sehnsucht nach Bedeutung. Ich teile ein Gedicht, das zwischen Müdigkeit und Sehnsucht entstanden ist, und lade dich ein, den Raum zwischen den Erwartungen zu erkunden. Diese Episode thematisiert die Idee der unperforomance und ermutigt dazu, einfach nur zu sein, ohne Druck oder Erwartungen. Auch kündige ich meine Sommerpause an und biete Einblicke in meine persönlichen Gedanken während dieser Zeit.
Takeaways
Ich spreche nicht für dich, ich spreche, um mich selbst zu hören.
Müdigkeit vom Planen kann Raum für neue Gedanken schaffen.
Das Gedicht "dazwischen" spiegelt innere Konfliktewider.
Einfach nur sein ist eine wertvolle Erfahrung.
Die Sommerpause ist eine Zeit der Reflexion.
Unperforomance bedeutet, echte Momente zu teilen.
Es gibt einen Ort in uns, der nicht mehr leisten möchte.
Die Stille zwischen den Worten ist bedeutend.
Teilen von unperforomance-Momenten ist wichtig.
Wir sollten uns selbst ohne Druck wahrnehmen.
Kapitel
00:00 Einführung in die unperforomance
01:59 dazwischen
03:03 Der Raum zwischen den Erwartungen
05:59 Die Bedeutung des Seins und der Stille
Persönliche Ressourcen:
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Takeaways
Ich spreche nicht für dich, ich spreche, um mich selbst zu hören.
Müdigkeit vom Planen kann Raum für neue Gedanken schaffen.
Das Gedicht "dazwischen" spiegelt innere Konfliktewider.
Einfach nur sein ist eine wertvolle Erfahrung.
Die Sommerpause ist eine Zeit der Reflexion.
Unperforomance bedeutet, echte Momente zu teilen.
Es gibt einen Ort in uns, der nicht mehr leisten möchte.
Die Stille zwischen den Worten ist bedeutend.
Teilen von unperforomance-Momenten ist wichtig.
Wir sollten uns selbst ohne Druck wahrnehmen.
Kapitel
00:00 Einführung in die unperforomance
01:59 dazwischen
03:03 Der Raum zwischen den Erwartungen
05:59 Die Bedeutung des Seins und der Stille
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"In einer Welt voller Performance-Lärm ist unperforomance - die liebevolle Stille zwischen den Aktionen - der radikalste Akt authentischer Führung."
13 Minuten
In dieser besonderen Episode teile ich etwas sehr Persönliches mit dir: Die Entstehung von "unperforomance" - einer kraftvollen Wortkreation aus "unperformance" (bewusstes Nicht-Performen) und "romance" (liebevolle Beziehung zu sich selbst).
Nach zwei gesundheitlichen "Stopp"-Signalen meines Körpers (2017 Nierentumor, 2022 LAM-Diagnose) entdeckte ich eine andere Art zu führen und zu leben. Eine, die nicht auf ständiger Performance gründet, sondern auf authentischer Präsenz.
PRAKTISCHE TOOLS AUS DIESER EPISODE
Der Authentizitäts-Kompass (5 Minuten)
Wann: Vor wichtigen Entscheidungen oder schwierigen Gesprächen
"Was würde ich tun / entscheiden, wenn ich nichts beweisen müsste?"
"Wie würde ich sein, wenn ich nicht beeindrucken müsste?"
7-Tage-unperforomance-Challenge
Jeden Tag ein bewusster Moment des Nicht-Performens:
- "Das weiss ich nicht." in einem Meeting sagen
- "Ich bin heute nicht in Top Form, gebe aber mein Bestes."
- 10 Minuten nur für dich, ohne Ziel und ohne Produktivität
KEY INSIGHTS
"unperforomance ist nicht die Abwesenheit von Fehlern, sondern die liebevolle Präsenz mit allem, was ist."
Die Success-Fulfillment-Gap:
- 38% erleben sie bewusst
- Kluft zwischen äusserem Erfolg und innerer Zufriedenheit
- Entsteht nicht durch zu wenig Erfolg, sondern durch zu wenig Echtheit
Das Paradox der Performance-Müdigkeit:
- 74% konsumieren täglich Entwicklungs-Content, trotzdem fühlen sich 38% innerlich leer
- Performance ersetzt zunehmend authentisches Sein
Reflexionsfragen für dich:
- Wo in deinem Leben performst du, statt zu leben?
- Wann warst du zuletzt "Nur ein Mensch" in deiner Führungsrolle?
- Was würdest du tun, wenn du nichts beweisen müsstest?
- Wo in deinem Leben spürst du die Kluft zwischen Erfolg und Erfüllung?
- Was könnte dein erster "unperforomance-Moment" sein?
FÜR WEN DIESE EPISODE BESONDERS WERTVOLL IST
Führungspersonen, die trotz äußerem Erfolg eine innere Leere spüren Coaches und Facilitator, die authentischer begleiten möchten Unternehmer*innen und Gründer*innen, die nachhaltig wirken wollen ohne sich zu verausgaben Alle, die bereit sind für eine neue Art der Selbstführung
ERWÄHNTE RESSOURCEN
Wissenschaftliche Grundlagen:
- Inner Development Goals
- Neurowissenschaft der Authentizität
- meine Umfrage zur Entwicklung des Magazins
Persönliche Ressourcen:
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Nach zwei gesundheitlichen "Stopp"-Signalen meines Körpers (2017 Nierentumor, 2022 LAM-Diagnose) entdeckte ich eine andere Art zu führen und zu leben. Eine, die nicht auf ständiger Performance gründet, sondern auf authentischer Präsenz.
PRAKTISCHE TOOLS AUS DIESER EPISODE
Der Authentizitäts-Kompass (5 Minuten)
Wann: Vor wichtigen Entscheidungen oder schwierigen Gesprächen
"Was würde ich tun / entscheiden, wenn ich nichts beweisen müsste?"
"Wie würde ich sein, wenn ich nicht beeindrucken müsste?"
7-Tage-unperforomance-Challenge
Jeden Tag ein bewusster Moment des Nicht-Performens:
- "Das weiss ich nicht." in einem Meeting sagen
- "Ich bin heute nicht in Top Form, gebe aber mein Bestes."
- 10 Minuten nur für dich, ohne Ziel und ohne Produktivität
KEY INSIGHTS
"unperforomance ist nicht die Abwesenheit von Fehlern, sondern die liebevolle Präsenz mit allem, was ist."
Die Success-Fulfillment-Gap:
- 38% erleben sie bewusst
- Kluft zwischen äusserem Erfolg und innerer Zufriedenheit
- Entsteht nicht durch zu wenig Erfolg, sondern durch zu wenig Echtheit
Das Paradox der Performance-Müdigkeit:
- 74% konsumieren täglich Entwicklungs-Content, trotzdem fühlen sich 38% innerlich leer
- Performance ersetzt zunehmend authentisches Sein
Reflexionsfragen für dich:
- Wo in deinem Leben performst du, statt zu leben?
- Wann warst du zuletzt "Nur ein Mensch" in deiner Führungsrolle?
- Was würdest du tun, wenn du nichts beweisen müsstest?
- Wo in deinem Leben spürst du die Kluft zwischen Erfolg und Erfüllung?
- Was könnte dein erster "unperforomance-Moment" sein?
FÜR WEN DIESE EPISODE BESONDERS WERTVOLL IST
Führungspersonen, die trotz äußerem Erfolg eine innere Leere spüren Coaches und Facilitator, die authentischer begleiten möchten Unternehmer*innen und Gründer*innen, die nachhaltig wirken wollen ohne sich zu verausgaben Alle, die bereit sind für eine neue Art der Selbstführung
ERWÄHNTE RESSOURCEN
Wissenschaftliche Grundlagen:
- Inner Development Goals
- Neurowissenschaft der Authentizität
- meine Umfrage zur Entwicklung des Magazins
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Von Herzen, Jutta Kallies-Schweiger
Gründerin soluvaire | Pionierin der unperforomance-Bewegung
"In einer Welt voller Performance-Lärm ist unperforomance - die liebevolle Stille zwischen den Aktionen - der radikalste Akt authentischer Führung."
1 Stunde 24 Minuten
Was macht uns wirklich kreativ? Und warum fühlen sich so viele Menschen trotz äußerlich erfolgreichem Leben innerlich leer? In meinem tiefgreifenden Gespräch mit dem renommierten Hirnforscher Gerald Hüther bin ich diesen Fragen auf den Grund gegangen und habe überraschende Antworten entdeckt. Die wichtigsten Erkenntnisse aus unserem Gespräch:
Kreativität ist unsere Grundausstattung
Wir kommen mit einem "kaum ermesslichen Paket an innerer Kreativität" zur Welt
Diese natürliche Kreativität wird oft durch negative Erfahrungen unterdrückt
Die Wiederentdeckung unserer kreativen Kraft ist der Schlüssel zur Entfaltung
Der Unterschied zwischen Entwicklung und Entfaltung
Entwicklung = sich aus Verwicklungen herauswickeln
Entfaltung = ein natürlicher Prozess, der von allein geschieht
Ohne Entwicklung keine Entfaltung möglich
Verwicklungen erkennen und auflösen
Jeder Mensch hat "Verwicklungen" – früh entwickelte Lösungsstrategien
Diese waren einst hilfreich, werden aber zu Gefängnissen
Drei Wege aus der Verwicklung: Krise, Berührung oder bewusster Selbstumgang
Menschen können sich nur selbst ändern
Ich kann niemanden verändern – nur einladen, ermutigen, inspirieren
Erfolgreiche Führung bedeutet: Räume für Entfaltung schaffen
Authentizität als Einladung für andere
Teamführung neu gedacht
Warum Mitarbeiter ihre Ideen nicht äußern (und was dagegen hilft)
Co-Kreation funktioniert nur in "individualisierten Gemeinschaften"
Der Mut zum Unperfekten als Führungsqualität
KI und menschliche Kreativität
Was KI niemals haben wird: Bedürfnisse, Intentionalität, Kreativität
Unser Vorteil: Wir können wollen, spüren, gestalten
Die Chance der KI: Besinnung auf das wahrhaft Menschliche
"Kreativität allein ist nicht genug. Auch Kriegstreiber brauchen Kreativität. Entscheidend ist: Wofür setzen wir sie ein?" (Gerald Hüther)
Für Coaches: Wie du Klienten hilfst, ihre Verwicklungen zu erkennen
Für Führungspersonen: Räume schaffen, in denen Menschen sich trauen, unperfekt zu sein
Für alle: Der Weg zurück zur eigenen Authentizität
Gerald Hüther unterscheidet zwischen "erfolgreich sein" und "gelingen lassen". Wahre Erfüllung entsteht nicht durch das Erreichen äußerer Ziele, sondern wenn uns etwas wirklich gelingt – der Erfolg folgt dann von selbst.
Dieses Gespräch empfehle ich jedem, der Menschen führt, begleitet oder entwickelt.
Es zeigt auf, warum klassische Motivationsansätze oft scheitern und wie echter Wandel entsteht – von innen heraus, durch Einladung statt Zwang, durch Entfaltung statt Optimierung.
Link zur Akademie von Gerald Hüther:
Akademie für Entwicklungshilfe: akademiefürentwicklungshilfe.org
Kapitel
00:00 Einführung in Kreativität und Potentialentfaltung
02:28 Die Natur der Kreativität
05:51 Verwicklungen und Potentialentfaltung
14:22 Kreativität als Befreiung
18:04 Bewusstwerdung und erste Schritte zur Entfaltung
26:22 Co-Kreation und gemeinsames Lernen
30:15 Die Bedeutung von Gemeinschaften
31:55 Innehalten und persönliche Entwicklung
33:51 Die Notwendigkeit der Selbstverantwortung
37:05 Einladung zur Veränderung
39:20 Selbstliebe und Authentizität
41:50 Erfolg vs. Gelingen
46:04 Gespräche über populäre Begriffe
51:11 Die Rolle der KI in der Gesellschaft
59:08 Transformation und menschliche Entfaltung
59:58 Verantwortung und Selbstentdeckung
01:02:23 Graswurzelbewegungen und gemeinschaftlicheVeränderung
01:03:13 Kreativität und Empathie
01:05:18 Mut zur Ideenäußerung
01:06:46 Räume für Authentizität schaffen
01:09:41 Mut zum Unperfekten
01:11:27 Die Bedeutung des Spiels für das Lernen
01:18:21 Verwicklungen erkennen und lösen
Wenn du meine Arbeit mit diesem Podcast unterstützen möchtest, folge mir da, wo du gerne Podcast hörst und hinterlasse mir deine Sternebewertung.
Ich entwickle gerade ein Magazin für Inner Development & Kreativität - wenn du mich damit unterstützen magst, schau gerne hier vorbei: https://www.juttakalliesschweiger.de/soluvaire-magazin
Kreativität ist unsere Grundausstattung
Wir kommen mit einem "kaum ermesslichen Paket an innerer Kreativität" zur Welt
Diese natürliche Kreativität wird oft durch negative Erfahrungen unterdrückt
Die Wiederentdeckung unserer kreativen Kraft ist der Schlüssel zur Entfaltung
Der Unterschied zwischen Entwicklung und Entfaltung
Entwicklung = sich aus Verwicklungen herauswickeln
Entfaltung = ein natürlicher Prozess, der von allein geschieht
Ohne Entwicklung keine Entfaltung möglich
Verwicklungen erkennen und auflösen
Jeder Mensch hat "Verwicklungen" – früh entwickelte Lösungsstrategien
Diese waren einst hilfreich, werden aber zu Gefängnissen
Drei Wege aus der Verwicklung: Krise, Berührung oder bewusster Selbstumgang
Menschen können sich nur selbst ändern
Ich kann niemanden verändern – nur einladen, ermutigen, inspirieren
Erfolgreiche Führung bedeutet: Räume für Entfaltung schaffen
Authentizität als Einladung für andere
Teamführung neu gedacht
Warum Mitarbeiter ihre Ideen nicht äußern (und was dagegen hilft)
Co-Kreation funktioniert nur in "individualisierten Gemeinschaften"
Der Mut zum Unperfekten als Führungsqualität
KI und menschliche Kreativität
Was KI niemals haben wird: Bedürfnisse, Intentionalität, Kreativität
Unser Vorteil: Wir können wollen, spüren, gestalten
Die Chance der KI: Besinnung auf das wahrhaft Menschliche
"Kreativität allein ist nicht genug. Auch Kriegstreiber brauchen Kreativität. Entscheidend ist: Wofür setzen wir sie ein?" (Gerald Hüther)
Für Coaches: Wie du Klienten hilfst, ihre Verwicklungen zu erkennen
Für Führungspersonen: Räume schaffen, in denen Menschen sich trauen, unperfekt zu sein
Für alle: Der Weg zurück zur eigenen Authentizität
Gerald Hüther unterscheidet zwischen "erfolgreich sein" und "gelingen lassen". Wahre Erfüllung entsteht nicht durch das Erreichen äußerer Ziele, sondern wenn uns etwas wirklich gelingt – der Erfolg folgt dann von selbst.
Dieses Gespräch empfehle ich jedem, der Menschen führt, begleitet oder entwickelt.
Es zeigt auf, warum klassische Motivationsansätze oft scheitern und wie echter Wandel entsteht – von innen heraus, durch Einladung statt Zwang, durch Entfaltung statt Optimierung.
Link zur Akademie von Gerald Hüther:
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Kapitel
00:00 Einführung in Kreativität und Potentialentfaltung
02:28 Die Natur der Kreativität
05:51 Verwicklungen und Potentialentfaltung
14:22 Kreativität als Befreiung
18:04 Bewusstwerdung und erste Schritte zur Entfaltung
26:22 Co-Kreation und gemeinsames Lernen
30:15 Die Bedeutung von Gemeinschaften
31:55 Innehalten und persönliche Entwicklung
33:51 Die Notwendigkeit der Selbstverantwortung
37:05 Einladung zur Veränderung
39:20 Selbstliebe und Authentizität
41:50 Erfolg vs. Gelingen
46:04 Gespräche über populäre Begriffe
51:11 Die Rolle der KI in der Gesellschaft
59:08 Transformation und menschliche Entfaltung
59:58 Verantwortung und Selbstentdeckung
01:02:23 Graswurzelbewegungen und gemeinschaftlicheVeränderung
01:03:13 Kreativität und Empathie
01:05:18 Mut zur Ideenäußerung
01:06:46 Räume für Authentizität schaffen
01:09:41 Mut zum Unperfekten
01:11:27 Die Bedeutung des Spiels für das Lernen
01:18:21 Verwicklungen erkennen und lösen
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29 Minuten
In dieser Episode von Juttas Zukunftskompetenzen Podcast geht es um die Kunst der Verbundenheit und wie wir in schwierigen Zeiten den Kontakt zu uns selbst und zu anderen bewahren können. Jutta Kallies-Schweiger sprichtüber die Bedeutung von Resilienz, traumasensiblen Praktiken, Selbstmitgefühl und der Rolle der Gemeinschaft. Sie teilt persönliche Erfahrungen und Übungen, die helfen, die eigene Stabilität zu finden und die heilende Kraft der Kunst zu nutzen. Zudem wird das Konzept des posttraumatischen Wachstums erläutert undpraktische Schritte zur Stärkung der Verbundenheit gegeben.
Takeaways
Resilienz ist die Fähigkeit, in stürmischen Zeiten flexibelzu bleiben.
Selbstverbundenheit ist eine der drei Säulen der Resilienz.
Korregulation ist wichtig für unsere emotionale Stabilität.
Traumasensible Praktiken respektieren unsere Grenzen.
Selbstmitgefühl besteht aus Achtsamkeit, Menschlichkeit und Freundlichkeit.
Kunst kann uns helfen, uns selbst zu reflektieren.
Wachstum geschieht durch die Unterstützung anderer.
Verbundenheit ist lebensnotwendig, besonders in Krisen.
Kreative Praktiken fördern das Wohlbefinden.
Professionelle Begleitung kann wertvoll sein.
Kapitel
00:00 Einführung in die Kunst der Verbundenheit
01:13 Resilienz durch Verbundenheit
03:50 Traumasensible Praktiken und Selbstmitgefühl
08:05 Die Rolle der Gemeinschaft und Co-Regulation
11:20 Die heilende Kraft der Kunst
14:54 Posttraumatisches Wachstum und neue Möglichkeiten
17:05 Zusammenfassung und praktische Schritte
Kontakt zu Jutta Kallies-Schweiger:
juttakalliesschweiger.de
Ab Januar 2026 wird es das soluvaire Magazin geben - Ein Magazin für Führungspersonen & Coaches, die bereit sind, tiefer zu gehen. Hier erfährst du mehr darüber und kannst sogar mitgestalten.
Aktuelle Live Podcast Session findest du hier.
Wenn du Juttas Arbeit mit dem Podcast unterstützen möchtest, abonniere ihn, teile deine Lieblingsfolgen mit anderen Menschen und hinterlasse mir deine Sternebewertung. Vielen Dank!
Takeaways
Resilienz ist die Fähigkeit, in stürmischen Zeiten flexibelzu bleiben.
Selbstverbundenheit ist eine der drei Säulen der Resilienz.
Korregulation ist wichtig für unsere emotionale Stabilität.
Traumasensible Praktiken respektieren unsere Grenzen.
Selbstmitgefühl besteht aus Achtsamkeit, Menschlichkeit und Freundlichkeit.
Kunst kann uns helfen, uns selbst zu reflektieren.
Wachstum geschieht durch die Unterstützung anderer.
Verbundenheit ist lebensnotwendig, besonders in Krisen.
Kreative Praktiken fördern das Wohlbefinden.
Professionelle Begleitung kann wertvoll sein.
Kapitel
00:00 Einführung in die Kunst der Verbundenheit
01:13 Resilienz durch Verbundenheit
03:50 Traumasensible Praktiken und Selbstmitgefühl
08:05 Die Rolle der Gemeinschaft und Co-Regulation
11:20 Die heilende Kraft der Kunst
14:54 Posttraumatisches Wachstum und neue Möglichkeiten
17:05 Zusammenfassung und praktische Schritte
Kontakt zu Jutta Kallies-Schweiger:
juttakalliesschweiger.de
Ab Januar 2026 wird es das soluvaire Magazin geben - Ein Magazin für Führungspersonen & Coaches, die bereit sind, tiefer zu gehen. Hier erfährst du mehr darüber und kannst sogar mitgestalten.
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6 Minuten
In dieser sehr persönlichen Episode erzähle ich, Jutta Kallies-Schweiger, euch die Geschichte, wie aus meinerursprünglichen Buch-Idee das Magazin wurde. Eine Geschichte über veränderte Pläne, verkürzte Aufmerksamkeitsspannen, den Wunsch nach Tiefe und dietransformative Kraft von Beta-Prozessen. Am Ende bitte ich euch darum, an meiner Umfrage teilzunehmen, damit ich das Magazin sinnvoll weiterentwickeln kann.
Key Takeaways
Aufmerksamkeitsspanne vs. Tiefe-Sehnsucht:Paradoxerweise wächst trotz kürzerer Aufmerksamkeitsspannen die Sehnsucht nach echtem Fokus und intensiver Beschäftigung mit Themen.
Lebendige Formate: Ein Magazin kann sich organisch weiterentwickeln und wachsen - im Gegensatz zu einem fertigen, unveränderlichen Buch.
Beta-Prozesse sind Gold wert: Verschiedene Perspektiven von außen können ein Projekt komplett transformieren und bereichern.
Langsamkeit als Gegenbewegung: Derbewusste Wunsch nach tieferen, gehaltvolleren Inhalten statt oberflächlicher "Häppchen-Kultur".
Community macht den Unterschied:Verschiedene Stimmen und gemeinsames Lernen schaffen reichere Inhalte.
Kapitel
00:00 Die Entstehung einer neuen Idee
03:02 Der Wunsch nach Tiefe und echtem Fokus
06:00 Die Rolle der Community und Mitgestaltung
Wichtige Links:
Magazin Umfrage (anonym, 7-10 Min):https://bbszo9b11t4.typeform.com/to/MEUYQtPu
Kontakt:
jutta@juttakalliesschweiger.de
Key Takeaways
Aufmerksamkeitsspanne vs. Tiefe-Sehnsucht:Paradoxerweise wächst trotz kürzerer Aufmerksamkeitsspannen die Sehnsucht nach echtem Fokus und intensiver Beschäftigung mit Themen.
Lebendige Formate: Ein Magazin kann sich organisch weiterentwickeln und wachsen - im Gegensatz zu einem fertigen, unveränderlichen Buch.
Beta-Prozesse sind Gold wert: Verschiedene Perspektiven von außen können ein Projekt komplett transformieren und bereichern.
Langsamkeit als Gegenbewegung: Derbewusste Wunsch nach tieferen, gehaltvolleren Inhalten statt oberflächlicher "Häppchen-Kultur".
Community macht den Unterschied:Verschiedene Stimmen und gemeinsames Lernen schaffen reichere Inhalte.
Kapitel
00:00 Die Entstehung einer neuen Idee
03:02 Der Wunsch nach Tiefe und echtem Fokus
06:00 Die Rolle der Community und Mitgestaltung
Wichtige Links:
Magazin Umfrage (anonym, 7-10 Min):https://bbszo9b11t4.typeform.com/to/MEUYQtPu
Kontakt:
jutta@juttakalliesschweiger.de
23 Minuten
In dieser Episode wird die Bedeutung der kogntiven Diversität in Teams und die Notwendigkeit einer Denktyp gerechten Kommunikation thematisiert. JuttaKallies-Schweiger erklärt, wie unterschiedliche Denktypen in der Zusammenarbeit Missverständnisse verursachen können und wie man diese durch gezielte Übersetzungsarbeit lösen kann. Zudem werden häufige Konflikte zwischen denDenktypen vorgestellt und Lösungen angeboten, um die Teamdynamik zu verbessern und psychologische Sicherheit zu fördern.
Takeaways
Die Kraft der Diversität in Teams nutzen.
Typgerechte Kommunikation ist entscheidend für den Erfolg.
Missverständnisse entstehen durch unterschiedlicheDenktypen.
Jeder Denktyp hat eine eigene Kommunikationssprache.
Konflikte sind oft Bedürfniskonflikte.
Übersetzungsarbeit ist notwendig für effektiveKommunikation.
Psychologische Sicherheit fördert Kreativität undTeamarbeit.
Regelmäßige Anwendung von FourSight ist wichtig fürIntegration.
Beobachtungen in Meetings helfen, Missverständnisse zuerkennen.
Strukturierte Meetings fördern die Zusammenarbeit.
Kapitel
00:00 Einführung in die Kraft der Diversität
02:06 Kommunikation zwischen Denktypen
04:48 Praktische Anwendung der typgerechten Kommunikation
09:10 Moderation und psychologische Sicherheit
13:39 Konfliktlösung zwischen Denktypen
15:16 Was mache ich, wenn jemand seinen Denktyp nichtakzeptiert?
16:05 Kann man einen FourSight-Typ ändern?
16:50 Was ist mit Menschen, die mehrere Denkvorlieben stark ausgeprägt haben?
17:15 Wie gehe ich mit dominanten Denk-Typen um, die andere überstimmen?
18:32 Kulturelle Unterschiede & Denkvorlieben
18:56 Wie erkläre ich FourSight skeptischen Kolleg*innen?
19:41 Was mache ich in einem Team mit lauter gleichen Typen?
Die Playlist mit allen Episoden zu FourSight ist hier zu finden.
Dein FourSight Denkprofil kannst du hier bestellen.
Weiterführende Infos zu Foursight findest du hier.
Hier sind die aktuellen Start-Termine für FourSight Zertifizierungen
Bei Fragen, schreibt mir: jutta@juttakalliesschweiger.de
Takeaways
Die Kraft der Diversität in Teams nutzen.
Typgerechte Kommunikation ist entscheidend für den Erfolg.
Missverständnisse entstehen durch unterschiedlicheDenktypen.
Jeder Denktyp hat eine eigene Kommunikationssprache.
Konflikte sind oft Bedürfniskonflikte.
Übersetzungsarbeit ist notwendig für effektiveKommunikation.
Psychologische Sicherheit fördert Kreativität undTeamarbeit.
Regelmäßige Anwendung von FourSight ist wichtig fürIntegration.
Beobachtungen in Meetings helfen, Missverständnisse zuerkennen.
Strukturierte Meetings fördern die Zusammenarbeit.
Kapitel
00:00 Einführung in die Kraft der Diversität
02:06 Kommunikation zwischen Denktypen
04:48 Praktische Anwendung der typgerechten Kommunikation
09:10 Moderation und psychologische Sicherheit
13:39 Konfliktlösung zwischen Denktypen
15:16 Was mache ich, wenn jemand seinen Denktyp nichtakzeptiert?
16:05 Kann man einen FourSight-Typ ändern?
16:50 Was ist mit Menschen, die mehrere Denkvorlieben stark ausgeprägt haben?
17:15 Wie gehe ich mit dominanten Denk-Typen um, die andere überstimmen?
18:32 Kulturelle Unterschiede & Denkvorlieben
18:56 Wie erkläre ich FourSight skeptischen Kolleg*innen?
19:41 Was mache ich in einem Team mit lauter gleichen Typen?
Die Playlist mit allen Episoden zu FourSight ist hier zu finden.
Dein FourSight Denkprofil kannst du hier bestellen.
Weiterführende Infos zu Foursight findest du hier.
Hier sind die aktuellen Start-Termine für FourSight Zertifizierungen
Bei Fragen, schreibt mir: jutta@juttakalliesschweiger.de
43 Minuten
In dieser Episode von "soluvaire - Die Kunst der Verbundenheit", erforscht Jutta Kallies-Schweiger die transformative Kraft des Atems. Sie erklärt, wie bewusste Atmung nicht nur die Verbindung zu uns selbst, sondernauch zu anderen und zur Natur stärkt. Durch praktische Atemübungen und wissenschaftliche Erkenntnisse zeigt sie, wie Atemarbeit emotionale Stabilität fördert und Stress reduziert. Die Episode bietet wertvolle Tipps zurIntegration von Atemtechniken in den Alltag und beantwortet häufige Fragen zur Atemarbeit.
Takeaways
Der Atem ist ein kraftvolles Werkzeug für Verbundenheit.
Bewusste Atmung kann Stresshormone wie Cortisol reduzieren.
Kohärenzatmung fördert emotionale Stabilität und Klarheit.
Der Atem verbindet Körper und Geist auf einzigartige Weise.
Regelmäßige Atemübungen sind entscheidend für diepersönliche Entwicklung.
Atemarbeit kann die Entscheidungsqualität verbessern.
Jeder Atemzug ist ein Akt der Selbstliebe und Fürsorge.
Die Verbindung zur Natur wird durch bewusste Atmunggestärkt.
Atemtechniken können leicht in den Alltag integriert werden.
Inner Development for Outer Change ist das Motto der Praxis.
Kapitel
00:00 Einführung in die Kunst der Verbundenheit
08:46 Wissenschaftliche Erkenntnisse über den Atem
19:08 Abschluss und Integration der Atempraxis
27:21 Integration in den Alltag
38:05 Vertiefung der Atempraxis
Kontakt zu Jutta Kallies-Schweiger:
juttakalliesschweiger.de
Für einen tieferen Austausch und weitere Impulse zu den Themen Inner Development und Kreativität, werde jetzt Teil der soluvaire Community .
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Takeaways
Der Atem ist ein kraftvolles Werkzeug für Verbundenheit.
Bewusste Atmung kann Stresshormone wie Cortisol reduzieren.
Kohärenzatmung fördert emotionale Stabilität und Klarheit.
Der Atem verbindet Körper und Geist auf einzigartige Weise.
Regelmäßige Atemübungen sind entscheidend für diepersönliche Entwicklung.
Atemarbeit kann die Entscheidungsqualität verbessern.
Jeder Atemzug ist ein Akt der Selbstliebe und Fürsorge.
Die Verbindung zur Natur wird durch bewusste Atmunggestärkt.
Atemtechniken können leicht in den Alltag integriert werden.
Inner Development for Outer Change ist das Motto der Praxis.
Kapitel
00:00 Einführung in die Kunst der Verbundenheit
08:46 Wissenschaftliche Erkenntnisse über den Atem
19:08 Abschluss und Integration der Atempraxis
27:21 Integration in den Alltag
38:05 Vertiefung der Atempraxis
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54 Minuten
In dieser Episode von Juttas Zukunftskompetenzen geht es um die Kunst der Selbstverbundenheit. Jutta Kallies-Schweiger beleuchtet u.a. die Herausforderungen, die der innere Kritiker mit sich bringt, und wie wir diesen transformieren können. Sie erklärt den Unterschied zwischen dem Ego und dem authentischen Selbst und betont die zentrale Rolle des Körpers und der Achtsamkeit für die Selbstverbundenheit. Zudem leitet sie eine kurze Atem-Meditation an, führt durch einen reflektierenden Journaling Prozess und gibt praktische Tipps, wie man mit negativen Gedanken umgehen kann. Auch geht sie darauf ein, wie Selbstverbundenheit die Kreativität fördert.
Takeaways
Selbstverbundenheit ist eine Fähigkeit, die kultiviertwerden kann.
Der innere Kritiker hat oft positive Absichten, die es zuerkennen gilt.
Achtsamkeit hilft, den Kontakt zu unserem authentischenSelbst zu stärken.
Der Körper ist ein wichtiger Anker für Selbstverbundenheit.
Kreativität und Selbstverbundenheit sind eng miteinanderverknüpft.
Selbstmitgefühl ist entscheidend für psychischesWohlbefinden.
Die Transformation des inneren Kritikers erfordert Geduldund Praxis.
Negative Gedanken sind normal, der Umgang damit istentscheidend.
Ego und authentisches Selbst unterscheiden sich in derQualität der Erfahrungen.
Kreativer Ausdruck kann helfen, die Verbindung zu uns selbstzu stärken.
Kapitel
00:00 Einführung in die Kunst der Verbundenheit
01:32 Selbstverbundenheit: Bedeutung und Herausforderungen
03:58 Die Folgen der Selbstentfremdung
05:18 Die Rolle des Körpers in der Selbstverbundenheit
08:29 Wie können wir die Verbindung zu unserem Körperstärken?
09:15 Achtsamkeit als Schlüssel zur Selbstverbundenheit
12:53 Der innere Kritiker und seine Auswirkungen
16:34 Ego vs. authentisches Selbst
18:14 Den Unterschied zwischen Ego und authentischem Selbst erkennen
20:56 Atemübung zur Selbstwahrnehmung
27:12 Journaling zur Erkundung von Werten und Bedürfnissen
32:16 Selbstverbundenheit und ihre Bedeutung
33:39 Integration von Selbstverbundenheit im Alltag
36:24 Wie gelingt mir der Umgang mit negativen Gedanken und Gefühlen?
39:33 Wie erkenne ich, ob ich aus dem Ego oder meinemauthentisches Selbst agiere?
42:19 Gibt es eine Übung zur Transformation des innerenKritikers?
47:10 Wie hängen Selbstverbundenheit und Kreativitätzusammen?
Kontakt zu Jutta Kallies-Schweiger:
juttakalliesschweiger.de
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Takeaways
Selbstverbundenheit ist eine Fähigkeit, die kultiviertwerden kann.
Der innere Kritiker hat oft positive Absichten, die es zuerkennen gilt.
Achtsamkeit hilft, den Kontakt zu unserem authentischenSelbst zu stärken.
Der Körper ist ein wichtiger Anker für Selbstverbundenheit.
Kreativität und Selbstverbundenheit sind eng miteinanderverknüpft.
Selbstmitgefühl ist entscheidend für psychischesWohlbefinden.
Die Transformation des inneren Kritikers erfordert Geduldund Praxis.
Negative Gedanken sind normal, der Umgang damit istentscheidend.
Ego und authentisches Selbst unterscheiden sich in derQualität der Erfahrungen.
Kreativer Ausdruck kann helfen, die Verbindung zu uns selbstzu stärken.
Kapitel
00:00 Einführung in die Kunst der Verbundenheit
01:32 Selbstverbundenheit: Bedeutung und Herausforderungen
03:58 Die Folgen der Selbstentfremdung
05:18 Die Rolle des Körpers in der Selbstverbundenheit
08:29 Wie können wir die Verbindung zu unserem Körperstärken?
09:15 Achtsamkeit als Schlüssel zur Selbstverbundenheit
12:53 Der innere Kritiker und seine Auswirkungen
16:34 Ego vs. authentisches Selbst
18:14 Den Unterschied zwischen Ego und authentischem Selbst erkennen
20:56 Atemübung zur Selbstwahrnehmung
27:12 Journaling zur Erkundung von Werten und Bedürfnissen
32:16 Selbstverbundenheit und ihre Bedeutung
33:39 Integration von Selbstverbundenheit im Alltag
36:24 Wie gelingt mir der Umgang mit negativen Gedanken und Gefühlen?
39:33 Wie erkenne ich, ob ich aus dem Ego oder meinemauthentisches Selbst agiere?
42:19 Gibt es eine Übung zur Transformation des innerenKritikers?
47:10 Wie hängen Selbstverbundenheit und Kreativitätzusammen?
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48 Minuten
In dieser 2. Episode der FourSight Serie bei "Juttas Zukunftskompetenzen" Live Podcasts werden dieDenkprofile Developer und Implementer im kreativen Prozess vorgestellt. Jutta Kallies-Schweiger erklärt die Stärken und Herausforderungen dieser Profile und wie sie zusammenarbeiten, um Ideen in die Realität umzusetzen. Praktische Tipps zur Stärkung dieser Qualitäten werden gegeben, gefolgt von einer Diskussion über die Anwendung von FourSight in verschiedenen Bereichen und die Beantwortung von Fragen der Zuhörenden.
Takeaways
Developer sind Architekten des kreativen Prozesses.
Implementer sind Macher und Umsetzer.
Ein gut funktionierendes Developer-Implementer-Duo kannWunder bewirken.
Wir brauchen Developer und auch Implementer.
FourSight hilft dir und deinem Team, individuelleDenkpräferenzen zu erkennen.
FourSight ist für alle Teams und Organisationen relevant.
FourSight ermöglicht es, Veränderungsprojekte attraktiv zugestalten.
Die Balance zwischen allen 4-FourSight-Profilen fördertsystemisches Denken.
FourSight hilft, die eigentlichen Ursachen vonTeamkonflikten zu identifizieren.
FourSight unterstützt Führungspersonen dabei, effektivereTeams zu bilden.
Kapitel
00:00 Einführung in die Denkprofile
06:16 Das Implementer-Profil
11:43 Praktische Tipps zur Stärkung von Developer- undImplementer-Qualitäten
22:52 Einführung in FourSight und Startangebote
29:05 Nutzen des Team Mindset Reveals
34:18 Anwendung und Nutzen von FourSight in der Praxis
45:25 Abschluss und Ausblick auf zukünftige Sessions
Die Playlist mit allen Episoden zu FourSight ist hier zu finden.
Dein FourSight Denkprofil kannst du hier bestellen.
Weiterführende Infos zu Foursight findest du hier.
Hier sind die aktuellen Start-Termine für FourSight Zertifizierungen
Bei Fragen, schreibt mir: jutta@juttakalliesschweiger.de
Takeaways
Developer sind Architekten des kreativen Prozesses.
Implementer sind Macher und Umsetzer.
Ein gut funktionierendes Developer-Implementer-Duo kannWunder bewirken.
Wir brauchen Developer und auch Implementer.
FourSight hilft dir und deinem Team, individuelleDenkpräferenzen zu erkennen.
FourSight ist für alle Teams und Organisationen relevant.
FourSight ermöglicht es, Veränderungsprojekte attraktiv zugestalten.
Die Balance zwischen allen 4-FourSight-Profilen fördertsystemisches Denken.
FourSight hilft, die eigentlichen Ursachen vonTeamkonflikten zu identifizieren.
FourSight unterstützt Führungspersonen dabei, effektivereTeams zu bilden.
Kapitel
00:00 Einführung in die Denkprofile
06:16 Das Implementer-Profil
11:43 Praktische Tipps zur Stärkung von Developer- undImplementer-Qualitäten
22:52 Einführung in FourSight und Startangebote
29:05 Nutzen des Team Mindset Reveals
34:18 Anwendung und Nutzen von FourSight in der Praxis
45:25 Abschluss und Ausblick auf zukünftige Sessions
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48 Minuten
In dieser Episode von Juttas Zukunftskompetenzen Podcastwird die Kunst der Verbundenheit thematisiert. Jutta Kallies-Schweiger erklärt die Bedeutung der Verbundenheit in einer zunehmend fragmentierten Welt und stellt die dreifache Verbundenheit vor: mit uns selbst, mit anderen und mit der Welt. Sie bietet praktische Wege zur Förderung dieser Verbundenheit an und diskutiert die Rolle des Atems als zentrales Element. Der soluvaire-Ansatz wirdals Methode zur Unterstützung von Individuen und Organisationen vorgestellt, um mehr Verbundenheit und Kreativität zu erreichen.
Takeaways
Verbundenheit ist entscheidend für unser Wohlbefinden.
Die dreifache Verbundenheit umfasst Selbst-,zwischenmenschliche und Weltverbundenheit.
Achtsamkeit und Meditation sind Schlüssel zurSelbstverbundenheit.
Echte Präsenz ist das größte Geschenk inzwischenmenschlichen Beziehungen.
Der Atem kann helfen, Stress zu regulieren und Verbundenheit zu fördern.
Kreativität erfordert Vertrauen und tiefes Zuhören.
Die Weltgesundheitsorganisation warnt vor einer Epidemie derEinsamkeit.
Verbundenheit ist eine Notwendigkeit, keine Option.
Der soluvaire-Ansatz fördert kreative Entfaltung durchVerbundenheit.
Jeder kann Verbundenheit in seinem Umfeld fördern.
Kapitel
00:00 Einführung in die Kunst der Verbundenheit
01:41 Die Bedeutung der Verbundenheit in einerfragmentierten Welt
03:37 Die dreifache Verbundenheit: Mit uns selbst, anderenund der Welt
10:15 Praktische Wege zur Selbstverbundenheit
14:01 Förderung zwischenmenschlicher Verbundenheit
16:36 Weltverbundenheit und ihre Bedeutung
20:14 Die Wechselwirkung der drei Ebenen der Verbundenheit
23:49 Die Verbindung zwischen Atem und Natur
30:07 Atemarbeit als Herzstück des soluvaire-Ansatzes
35:58 Wechselwirkungen der Verbundenheit in derKommunikation
36:19 Ist Verbundenheit nicht ein Luxus, den wir uns inunserer schnellebigen und leistungsorientierten Welt kaum leisten können?
37:48 Wie kann ich in einer digitalen Welt echteVerbundenheit erleben?
40:03 Wie kann ich Verbundenheit in meinem Team oder meiner Organisation fördern, auch wenn ich nicht die Führungsposition innehabe?
41:55 Ist die soluvaire Methode nur für bestimmtePersönlichkeitstypen oder Berufsgruppen geeignet?
42:59 Wie kann ich den ersten Schritt zu mehr Verbundenheitin meinem Leben machen?
44:47 Praktische Schritte zur Förderung von Verbundenheit
45:54 Unterstützungsangebote
Weitere Infos zu Breathwork findest du hier.
Weitere Infos zu FourSight findest du hier.
Das soluvaire Akademie Programm findest du hier.
Für einen tieferen Austausch und weitere Impulse zu den Themen Inner Development und Kreativität lade ich dich herzliche ein, Teil der soluvaire Community zu werden.
Aktuelle Live Podcast Session findest du hier.
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Takeaways
Verbundenheit ist entscheidend für unser Wohlbefinden.
Die dreifache Verbundenheit umfasst Selbst-,zwischenmenschliche und Weltverbundenheit.
Achtsamkeit und Meditation sind Schlüssel zurSelbstverbundenheit.
Echte Präsenz ist das größte Geschenk inzwischenmenschlichen Beziehungen.
Der Atem kann helfen, Stress zu regulieren und Verbundenheit zu fördern.
Kreativität erfordert Vertrauen und tiefes Zuhören.
Die Weltgesundheitsorganisation warnt vor einer Epidemie derEinsamkeit.
Verbundenheit ist eine Notwendigkeit, keine Option.
Der soluvaire-Ansatz fördert kreative Entfaltung durchVerbundenheit.
Jeder kann Verbundenheit in seinem Umfeld fördern.
Kapitel
00:00 Einführung in die Kunst der Verbundenheit
01:41 Die Bedeutung der Verbundenheit in einerfragmentierten Welt
03:37 Die dreifache Verbundenheit: Mit uns selbst, anderenund der Welt
10:15 Praktische Wege zur Selbstverbundenheit
14:01 Förderung zwischenmenschlicher Verbundenheit
16:36 Weltverbundenheit und ihre Bedeutung
20:14 Die Wechselwirkung der drei Ebenen der Verbundenheit
23:49 Die Verbindung zwischen Atem und Natur
30:07 Atemarbeit als Herzstück des soluvaire-Ansatzes
35:58 Wechselwirkungen der Verbundenheit in derKommunikation
36:19 Ist Verbundenheit nicht ein Luxus, den wir uns inunserer schnellebigen und leistungsorientierten Welt kaum leisten können?
37:48 Wie kann ich in einer digitalen Welt echteVerbundenheit erleben?
40:03 Wie kann ich Verbundenheit in meinem Team oder meiner Organisation fördern, auch wenn ich nicht die Führungsposition innehabe?
41:55 Ist die soluvaire Methode nur für bestimmtePersönlichkeitstypen oder Berufsgruppen geeignet?
42:59 Wie kann ich den ersten Schritt zu mehr Verbundenheitin meinem Leben machen?
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28 Minuten
In dieser 1. Episode der neuen Foursight Serie von Juttas Zukunftskompetenzen Podcast wird das FourSight Modell vorgestellt, ein Werkzeug zur Verbesserung der Zusammenarbeit und kreativen Problemlösung. Wenn du FourSight noch nicht kennst, hör dir gern zuerst die Eingangsepisode dazu an.
Jutta Kallies-Schweiger, FourSight Lead Germany, erklärt die beiden Denkstile Clarifier und Ideator, deren Stärken und Herausforderungen sowie dieBedeutung ihrer Zusammenarbeit. Die Episode bietet Einblicke in die Anwendung des FourSight Modells in Leadership, Coaching und in Transformationsprozessen. Desweiteren erläutert Jutta die Optionen der FourSight Zertifizierung im ersten Modul der soluvaire Akademie.
Takeaways
FourSight ist ein kraftvolles Tool für Zusammenarbeit.
Clarifier sind analytische Menschen, die Klarheit suchen.
Ideatoren sind visionäre Denker, die neue Ideen generieren.
Die Zusammenarbeit zwischen Clarifier und Ideator kann herausfordernd sein.
Beide Denkstile sind für den kreativen Prozess wichtig.
Kreativität ist ein universelles Potenzial, das jeder hat.
Das FourSight Modell hilft, Denkpräferenzen zu erkennen.
Bewusstsein für eigene Denkstile fördert die Zusammenarbeit.
Strukturen sind wichtig, um kreative Ideen zu fördern.
FourSight ist wissenschaftlich fundiert und praktischanwendbar.
Kapitel
00:00 Einführung in das FourSight Modell
02:02 Der Clarifier: Der klarstellende Denkstil
06:31 Der Ideator: Der ideengebende Denkstil
11:05 Zusammenarbeit zwischen Clarifier und Ideator
13:57 Ich erkenne mich im Clarifier und Ideator Denkstilwieder. Ist das normal?
15:40 Wie kann ich als Führungskraft mit einem sehrideenreichen Team bessere Ergebnisse erzielen, ohne sie auszubremsen?
16:45 Was mache ich, wenn Clarifier und Ideator sich im Teamständig in die Quere kommen?
19:12 Kann ich FourSight auch im 1:1 Coaching verwenden?
21:01 FourSight im Coaching und Transformation
22:01 Was bringt mir eine Zertifizierung und wen richtet siesich?
23:51 Wie erkenne ich als Coach oder als Personaler, objemand ein Clarifier oder Ideator ist?
24:02 Erkennung von Clarifier und Ideator
Du bist eingeladen, FourSight zu testen, indem du dir hier dein FourSight Denkprofil bestellst.
Weitere Infos zu FourSight findest du hier.
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Aktuelle Live Podcast Session findest du hier.
Jutta Kallies-Schweiger, FourSight Lead Germany, erklärt die beiden Denkstile Clarifier und Ideator, deren Stärken und Herausforderungen sowie dieBedeutung ihrer Zusammenarbeit. Die Episode bietet Einblicke in die Anwendung des FourSight Modells in Leadership, Coaching und in Transformationsprozessen. Desweiteren erläutert Jutta die Optionen der FourSight Zertifizierung im ersten Modul der soluvaire Akademie.
Takeaways
FourSight ist ein kraftvolles Tool für Zusammenarbeit.
Clarifier sind analytische Menschen, die Klarheit suchen.
Ideatoren sind visionäre Denker, die neue Ideen generieren.
Die Zusammenarbeit zwischen Clarifier und Ideator kann herausfordernd sein.
Beide Denkstile sind für den kreativen Prozess wichtig.
Kreativität ist ein universelles Potenzial, das jeder hat.
Das FourSight Modell hilft, Denkpräferenzen zu erkennen.
Bewusstsein für eigene Denkstile fördert die Zusammenarbeit.
Strukturen sind wichtig, um kreative Ideen zu fördern.
FourSight ist wissenschaftlich fundiert und praktischanwendbar.
Kapitel
00:00 Einführung in das FourSight Modell
02:02 Der Clarifier: Der klarstellende Denkstil
06:31 Der Ideator: Der ideengebende Denkstil
11:05 Zusammenarbeit zwischen Clarifier und Ideator
13:57 Ich erkenne mich im Clarifier und Ideator Denkstilwieder. Ist das normal?
15:40 Wie kann ich als Führungskraft mit einem sehrideenreichen Team bessere Ergebnisse erzielen, ohne sie auszubremsen?
16:45 Was mache ich, wenn Clarifier und Ideator sich im Teamständig in die Quere kommen?
19:12 Kann ich FourSight auch im 1:1 Coaching verwenden?
21:01 FourSight im Coaching und Transformation
22:01 Was bringt mir eine Zertifizierung und wen richtet siesich?
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1 Stunde 31 Minuten
In dieser Episode wird die Verbindung zwischen Kreativität und positiver Psychologie untersucht. Jutta Kallies-Schweiger spricht mit Gabi Preßlinger-Bukovica und Susanne Bauer über Kreativität im Alltag, die Unterschiede zwischen positiver und traditioneller Psychologie, das Flow-Erlebnis und wie Kreativität als Schutzmechanismus in Krisenzeitenfungieren kann. Es wird erörtert, wie positive Emotionen die Kreativität fördern und wie Resilienz durch kreative Prozesse gestärkt werden kann. Es wird die Rolle von Kreativität in Problemlösungsprozessen, die Bedeutung von Teamarbeit und positiven Beziehungen sowie die Verbindung zwischen Kreativität und Sinnfindung diskutiert und betont, dass Kreativität nicht nur in der Kunst, sondern auch im Arbeitskontext eine entscheidende Rolle spielt und dass Routinen sowohl hinderlich als auch förderlich sein können. Abschließend wird die Wichtigkeit von Komplimenten und der Austausch von Stärken hervorgehoben, um eine positive und kreative Arbeitsumgebung zu schaffen.
Takeaways
Kreativität ist eine fundamentale menschliche Fähigkeit.
Positive Psychologie konzentriert sich auf das Aufblühen.
Flow-Erlebnisse sind entscheidend für kreatives Arbeiten.
Kreativität kann in jedem Lebensbereich angewendet werden.
Jeder Mensch hat kreative Potenziale, die gefördert werden können.
Kreativität schützt uns in schwierigen Zeiten.
Positive Emotionen fördern kreative Prozesse.
Resilienz kann durch kreative Ausdrucksformen gestärkt werden.
Antifragilität beschreibt die Fähigkeit, ausHerausforderungen zu wachsen.
Die Gestaltung des Handlungs-Spielraums ist entscheidend für Kreativität.
Kreativität kann genutzt werden, um Probleme zu lösen und Wünsche zu erfüllen.
Ein lösungsorientiertes Mindset fördert die Kreativität.
Der kreative Prozess ist oft wichtiger als das Ergebnis.
Teamarbeit ist entscheidend für kreative Prozesse.
Kunst kann als Inspirationsquelle für Kreativität dienen.
Routinen können sowohl hinderlich als auch förderlich für Kreativität sein.
Komplimente stärken das Team und fördern Kreativität.
Kreativität kann helfen, Sinn im Leben zu finden.
Transformation in Organisationen erfordert kreative Ansätze.
Positive Beziehungen sind ein Schlüssel zur Förderung von Kreativität.
Kapitel
00:00 Einführung in die Kreativität und positive Psychologie
03:10 Vorstellung der Expertinnen und deren Perspektiven
05:07 Was ist positive Psychologie?
10:22 Der Flow-Zustand und seine Bedeutung
18:01 Praktische Tipps zur Förderung von Flow undKreativität
20:44 Die Bedeutung von Flow und Kreativität
22:48 Stärken und Ressourcen in der positiven Psychologie
24:52 Kreativität und ihre Charakterstärken
26:56 Kreativität als universelle Fähigkeit
28:21 Kreativität als Schutzmechanismus
29:35 Positive Emotionen und ihre Auswirkungen aufKreativität
31:16 Der Einfluss von negativen Emotionen auf Kreativität
32:07 Innenwahrnehmung und emotionale Ausdrucksfähigkeit
34:53 Bedürfnisse und Gefühle in der Kommunikation
36:23 Kreativität und Resilienz in Krisensituationen
39:03 Antifragilität und ihre Relevanz für Resilienz
44:11 Kreativität im Problemlösungsprozess
47:06 Der Wert des kreativen Prozesses
49:49 Aktive Zukunftsgestaltung durch Kreativität
50:36 Die Rolle des Teams in kreativen Prozessen
58:04 Routinen und Gewohnheiten in der Kreativität
01:01:04 Kreative Herausforderungen und Stärken
01:02:34 Die Bedeutung von Komplimenten und Wertschätzung
01:06:14 Die Kraft positiver Geschichten
01:09:08 Rituale für Kreativität und Selbstwirksamkeit
01:10:50 Kreativität und Sinn im Arbeitskontext
01:16:52 Transformation und Sinnfindung in Organisationen
01:21:01 Der Fluss der Kreativität und Identifikation
01:26:00 Abschließende Gedanken zur positiven Psychologie und Kreativität
Für einen tieferen Austausch und für weitere Impulse, werde Teil der soluvaire Community
Kommende Live Podcast Sessions kannst du hier buchen: https://www.juttakalliesschweiger.de/events
Link zur Yippie Community
Takeaways
Kreativität ist eine fundamentale menschliche Fähigkeit.
Positive Psychologie konzentriert sich auf das Aufblühen.
Flow-Erlebnisse sind entscheidend für kreatives Arbeiten.
Kreativität kann in jedem Lebensbereich angewendet werden.
Jeder Mensch hat kreative Potenziale, die gefördert werden können.
Kreativität schützt uns in schwierigen Zeiten.
Positive Emotionen fördern kreative Prozesse.
Resilienz kann durch kreative Ausdrucksformen gestärkt werden.
Antifragilität beschreibt die Fähigkeit, ausHerausforderungen zu wachsen.
Die Gestaltung des Handlungs-Spielraums ist entscheidend für Kreativität.
Kreativität kann genutzt werden, um Probleme zu lösen und Wünsche zu erfüllen.
Ein lösungsorientiertes Mindset fördert die Kreativität.
Der kreative Prozess ist oft wichtiger als das Ergebnis.
Teamarbeit ist entscheidend für kreative Prozesse.
Kunst kann als Inspirationsquelle für Kreativität dienen.
Routinen können sowohl hinderlich als auch förderlich für Kreativität sein.
Komplimente stärken das Team und fördern Kreativität.
Kreativität kann helfen, Sinn im Leben zu finden.
Transformation in Organisationen erfordert kreative Ansätze.
Positive Beziehungen sind ein Schlüssel zur Förderung von Kreativität.
Kapitel
00:00 Einführung in die Kreativität und positive Psychologie
03:10 Vorstellung der Expertinnen und deren Perspektiven
05:07 Was ist positive Psychologie?
10:22 Der Flow-Zustand und seine Bedeutung
18:01 Praktische Tipps zur Förderung von Flow undKreativität
20:44 Die Bedeutung von Flow und Kreativität
22:48 Stärken und Ressourcen in der positiven Psychologie
24:52 Kreativität und ihre Charakterstärken
26:56 Kreativität als universelle Fähigkeit
28:21 Kreativität als Schutzmechanismus
29:35 Positive Emotionen und ihre Auswirkungen aufKreativität
31:16 Der Einfluss von negativen Emotionen auf Kreativität
32:07 Innenwahrnehmung und emotionale Ausdrucksfähigkeit
34:53 Bedürfnisse und Gefühle in der Kommunikation
36:23 Kreativität und Resilienz in Krisensituationen
39:03 Antifragilität und ihre Relevanz für Resilienz
44:11 Kreativität im Problemlösungsprozess
47:06 Der Wert des kreativen Prozesses
49:49 Aktive Zukunftsgestaltung durch Kreativität
50:36 Die Rolle des Teams in kreativen Prozessen
58:04 Routinen und Gewohnheiten in der Kreativität
01:01:04 Kreative Herausforderungen und Stärken
01:02:34 Die Bedeutung von Komplimenten und Wertschätzung
01:06:14 Die Kraft positiver Geschichten
01:09:08 Rituale für Kreativität und Selbstwirksamkeit
01:10:50 Kreativität und Sinn im Arbeitskontext
01:16:52 Transformation und Sinnfindung in Organisationen
01:21:01 Der Fluss der Kreativität und Identifikation
01:26:00 Abschließende Gedanken zur positiven Psychologie und Kreativität
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1 Stunde
In dieser Episode von Juttas Zukunftskompetenzen wird derWorld Creativity Innovation Day gefeiert. Jutta Kallies-Schweiger und ihre Gästin Andrea Weichand diskutieren die Bedeutung von Kreativität und handschriftlichen Notizen. Andrea teilt ihre Erfahrungen als Data- und Creativity-Analystin und erklärt, wie strukturierte Notizen den kreativen Prozess unterstützen können. Die beiden sprechen über die Vorteile von handschriftlichen Notizen im Vergleich zu digitalen und ermutigen die Zuhörer, ihre eigenen Notizbücher zu nutzen, um Ideen festzuhalten und kreativ zu sein. In ihrem Impuls-Workshop läd Andrea dazu ein, direkt auszuprobieren, wie ihre Art, Notizen zu machen, zu mehr Struktur und Klarheit führt.
Takeaways
Kreativität ist eine essentielle Zukunftskompetenz.
Handschriftliche Notizen fördern das Gedächtnis.
Strukturierte Notizen helfen, Ideen zu bändigen.
Notizbücher sind wertvoll für die Nachwelt.
Kreativität braucht sowohl Freiheit als auch Struktur.
Der Austausch über Notizen kann den kreativen Prozess bereichern.
Jede Idee hat ihren Platz in einem Notizbuch.
Notizen können helfen, neue Verbindungen zu schaffen.
Achtsamkeit und Produktivität können durch Notizengesteigert werden.
Die Wahl des richtigen Notizbuchs ist wichtig für dieKreativität.
Kapitel
00:00 Einführung in den World Creativity Innovation Day
02:20 Vorstellung von Andrea Weichand und ihrer Kreativität
05:36 Der Wert handschriftlicher Notizen
09:12 Praktische Tipps für Notizen und Notizbücher
11:36 Die Magie der strukturierten Notizen
20:14 Notizen als Lerntechnik und Produktivitätswerkzeug
24:03 Kreativität und Struktur in Notizen
34:31 Tipps für effektives Notieren
35:08 Notizen effektiv gestalten
41:12 Kreativität im Notizbuch
46:38 Struktur und Ordnung in Notizen
53:28 Der kreative Prozess und Austausch
58:32 Abschluss und Ausblick
Für einen tieferen Austausch mit Andrea und mir, Jutta Kallies-Schweiger und für weitere Impulse zu den Themen Inner Development und Kreativität lade ich dich ein, Teil der soluvaire Community zu werden.
Um mit Andrea ein Gespräch über das Thema Notizbücher zu führen, vereinbare hier einen Termin.
Kommende Live Podcast Sessions kannst du hier buchen: https://www.juttakalliesschweiger.de/events
Takeaways
Kreativität ist eine essentielle Zukunftskompetenz.
Handschriftliche Notizen fördern das Gedächtnis.
Strukturierte Notizen helfen, Ideen zu bändigen.
Notizbücher sind wertvoll für die Nachwelt.
Kreativität braucht sowohl Freiheit als auch Struktur.
Der Austausch über Notizen kann den kreativen Prozess bereichern.
Jede Idee hat ihren Platz in einem Notizbuch.
Notizen können helfen, neue Verbindungen zu schaffen.
Achtsamkeit und Produktivität können durch Notizengesteigert werden.
Die Wahl des richtigen Notizbuchs ist wichtig für dieKreativität.
Kapitel
00:00 Einführung in den World Creativity Innovation Day
02:20 Vorstellung von Andrea Weichand und ihrer Kreativität
05:36 Der Wert handschriftlicher Notizen
09:12 Praktische Tipps für Notizen und Notizbücher
11:36 Die Magie der strukturierten Notizen
20:14 Notizen als Lerntechnik und Produktivitätswerkzeug
24:03 Kreativität und Struktur in Notizen
34:31 Tipps für effektives Notieren
35:08 Notizen effektiv gestalten
41:12 Kreativität im Notizbuch
46:38 Struktur und Ordnung in Notizen
53:28 Der kreative Prozess und Austausch
58:32 Abschluss und Ausblick
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1 Stunde 11 Minuten
In diesem Podcast-Gespräch zwischen Podcast Host Jutta Kallies-Schweiger und Kerstin Döring wird die individuelle Kreativität in verschiedenen Facetten beleuchtet. Kerstin teilt ihre persönliche Reise zur Kreativität, die Bedeutungvon Lebendigkeit und Mut sowie die Herausforderungen, die mit der Suche nach neuen Wegen verbunden sind. Es wird diskutiert, wie wichtig es ist, Räume der Stille zu schaffen und wie man gegen Konformität ankämpfen kann, um die eigeneStimme zu finden und zu stärken. In diesem Gespräch erkunden Jutta Kallies-Schweiger und Kerstin die verschiedenen Facetten von Kreativität, Routinen und dem Mut, Neues auszuprobieren. Sie diskutieren die Balancezwischen positiven Routinen und der Gefahr der Konformität, die die Abenteuerlust einschränken kann. Intuition wird als wichtiger Leitfaden hervorgehoben, während Beta-Prozesse und Resonanz in kreativen Projekten als Schlüssel zur Weiterentwicklung betrachtet werden. Die Bedeutung von Sichtbarkeit und der Prozess der Kreativität werden ebenfalls thematisiert, ebenso wie die Rolle von Menschlichkeit in kreativen Prozessen. Abschließendwird die Notwendigkeit betont, die eigene Kreativität zu entdecken und zu fördern, um eine positive Veränderung in der Welt zu bewirken.
Takeaways
Kreativität ist ein Prozess, der Lebendigkeit erfordert.
Räume der Stille sind wichtig für kreative Prozesse.
Mut ist entscheidend, um neue Wege zu gehen.
Selbstvertrauen ist notwendig, um die eigene Stimme zufinden.
Neugier und Offenheit sind grundlegende Eigenschaftenkreativer Menschen.
Es ist wichtig, sich selbst Raum zu geben, um zu wachsen.
Kreativität kann durch alltägliche Praktiken genährt werden.
Die Verbindung zur Natur unterstützt die Kreativität.
Kreativität erfordert oft das Ausprobieren undExperimentieren.
Es ist wichtig, sich von gesellschaftlichen Normen zu lösen.Routinen können sowohl positiv als auch einschränkend sein.
Intuition ist ein wichtiger Wegweiser im kreativen Prozess.
Beta-Prozesse fördern die Entwicklung und Resonanz mit anderen.
Sichtbarkeit ist entscheidend für kreative Ausdrucksformen.
Kreativität sollte als Teil des Menschseins betrachtetwerden.
Der Prozess ist oft wichtiger als das Ergebnis.
Kreativität erfordert Mut und die Bereitschaft, Neuesauszuprobieren.
Kreative Produkte sollten dem Menschsein dienen.
Es ist wichtig, die eigene Kreativität zu entdecken und zu fördern.
Kleine Schritte können große Veränderungen bewirken.
Kapitel
00:00 Einführung in die Kreativität
06:27 Die Bedeutung von Kreativität & Das Konzept derVier P
10:06 Kreativität im Alltag - Wie bist du kreativ?
16:44 Wie kommt das Neue in die Welt?
22:11 Räume der Stille und Reflexion
26:40 Lebendigkeit und Instinkte in der Kreativität
30:45 Die Kraft des Atems und der Natur
32:27 Neugier und Mut: Der Weg zur Kreativität
34:32 Leidensdruck und der Mut zur Veränderung
36:32 Spielerisches Ausprobieren und Selbstfindung
39:35 Konformität und die Suche nach neuen Möglichkeiten
42:12 Intuition als Wegweiser für Veränderungen
46:14 Mut zur Sichtbarkeit und kreativen Ausdruck
49:20 Der kreative Prozess und seine Herausforderungen
52:24 Die Freude am kreativen Ausdruck
55:31 Kreativität als Dienst am Menschsein
58:34 Die Balance zwischen Effizienz und Kreativität
01:00:16 Zukunftsvisionen und kreative Projekte
01:04:37 Inspiration und Vorbilder in der Kreativität
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Takeaways
Kreativität ist ein Prozess, der Lebendigkeit erfordert.
Räume der Stille sind wichtig für kreative Prozesse.
Mut ist entscheidend, um neue Wege zu gehen.
Selbstvertrauen ist notwendig, um die eigene Stimme zufinden.
Neugier und Offenheit sind grundlegende Eigenschaftenkreativer Menschen.
Es ist wichtig, sich selbst Raum zu geben, um zu wachsen.
Kreativität kann durch alltägliche Praktiken genährt werden.
Die Verbindung zur Natur unterstützt die Kreativität.
Kreativität erfordert oft das Ausprobieren undExperimentieren.
Es ist wichtig, sich von gesellschaftlichen Normen zu lösen.Routinen können sowohl positiv als auch einschränkend sein.
Intuition ist ein wichtiger Wegweiser im kreativen Prozess.
Beta-Prozesse fördern die Entwicklung und Resonanz mit anderen.
Sichtbarkeit ist entscheidend für kreative Ausdrucksformen.
Kreativität sollte als Teil des Menschseins betrachtetwerden.
Der Prozess ist oft wichtiger als das Ergebnis.
Kreativität erfordert Mut und die Bereitschaft, Neuesauszuprobieren.
Kreative Produkte sollten dem Menschsein dienen.
Es ist wichtig, die eigene Kreativität zu entdecken und zu fördern.
Kleine Schritte können große Veränderungen bewirken.
Kapitel
00:00 Einführung in die Kreativität
06:27 Die Bedeutung von Kreativität & Das Konzept derVier P
10:06 Kreativität im Alltag - Wie bist du kreativ?
16:44 Wie kommt das Neue in die Welt?
22:11 Räume der Stille und Reflexion
26:40 Lebendigkeit und Instinkte in der Kreativität
30:45 Die Kraft des Atems und der Natur
32:27 Neugier und Mut: Der Weg zur Kreativität
34:32 Leidensdruck und der Mut zur Veränderung
36:32 Spielerisches Ausprobieren und Selbstfindung
39:35 Konformität und die Suche nach neuen Möglichkeiten
42:12 Intuition als Wegweiser für Veränderungen
46:14 Mut zur Sichtbarkeit und kreativen Ausdruck
49:20 Der kreative Prozess und seine Herausforderungen
52:24 Die Freude am kreativen Ausdruck
55:31 Kreativität als Dienst am Menschsein
58:34 Die Balance zwischen Effizienz und Kreativität
01:00:16 Zukunftsvisionen und kreative Projekte
01:04:37 Inspiration und Vorbilder in der Kreativität
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