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Episoden

1 Stunde 16 Minuten
Der Körper ist längst in Sicherheit, aber ein Teil der Psyche ist noch im Einsatzgebiet - so geht es unserem (fiktiven) Soldaten, der für diese Folge als Beispiel dient. Da kann schon ein laut knallender Feuerwerkskörper zu einem großen Problem werden.

PTBS (also Posttraumatische Belastungsstörungen) sind zwar ein geläufiger Begriff, doch gibt es viele interessante Aspekte: vom Auslöser über das Symptombild bis zur Behandlung. Das meiste davon ist auch allgemeingültig, aber ein paar Besonderheiten gibt es bei Einsatzkräften dann doch - zum Beispiel den Umgang mit Scham und Schuld in männerdominierten Umgebungen.

Shownotes:

Alliger-Horn, C. (2019). Spezifische Komponenten der Psychotraumatherapie einsatzbedingter psychischer Erkrankungen bei deutschen Soldaten [Habilitationsschrift, Medizinische Fakultät Charité-Universitätsmedizin Berlin].

Alliger-Horn, C., Zimmermann, P. L., & Schmucker, M. (2016). Guilt, Shame and Compassionate Imagery in War: Traumatized German Soldiers with PTSD, a Pilot Study. Journal of Clinical Medicine, 5(10), 90. https://doi.org/10.3390/jcm5100090.

Fiedler, P. (2013). Dissoziative Störungen (2., überarbeitete Auflage). Hogrefe.

Gebhardt, C., Alliger-Horn, C., Mitte, K., & Glaesmer, H. (2017). All-or-nothing thinking: The processing of emotional expressions in traumatized post-deployment soldiers. Journal of Anxiety Disorders, 47, 69–74. https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2016.12.004.

Hellenthal, A., Zimmermann, P., Willmund, G., Lovinusz, A., Fiebig, R., Bozoyan, C., Maercker, A., & Alliger-Horn, C. (2017). Einsatzerlebnisse, moralische Verletzungen, Werte und psychische Erkrankungen bei Einsatzsoldaten der Bundeswehr. Verhaltenstherapie, 27(4), 244–252. https://doi.org/10.1159/000470848.

Köhler, K., Eggert, P., Lorenz, S., Herr, K., Willmund, G., Zimmermann, P., & Alliger-Horn, C. (2017). Effectiveness of Eye Movement Desensitization and Reprocessing in German Armed Forces Soldiers With Post-Traumatic Stress Disorder Under Routine Inpatient Care Conditions. Military Medicine, 182(5/6), e1672–e1680. https://doi.org/10.7205/MILMED-D-16-00307.

Lühr, K., Zens, C., & Müller-Engelmann, M. (2021). Therapie-Tools Posttraumatische Belastungsstörung. Beltz

Schubbe, O. (Hrsg.). (2016). Traumatherapie mit EMDR: Ein Handbuch für die Ausbildung (5., überarbeitete Auflage). Vandenhoeck & Ruprecht.

Willmund, G., Zimmermann, P., Alliger-Horn, C., Varn, A., Fischer, C., Parent, I., Sobottka, A., Bering, R., Rose, C., Ströhle, A., & Köhler, K. (2021). Equine-assisted psychotherapy with traumatized couples—Improvement of relationship quality and psychological symptoms. Journal of Marital and Family Therapy, 47(4), 925–944. https://doi.org/10.1111/jmft.12485.

Zimmermann, P., Firnkes, S., Kowalski, J., Backus, J., Alliger-Horn, C., Willmund, G., Hellenthal, A., Bauer, A., Petermann, F., & Maercker, A. (2015). Zusammenhänge zwischen Psychischer Symptomatik und Persönlichen Werten bei Bundeswehrsoldaten nach einem Auslandseinsatz. Psychiatrische Praxis, 42(8), 436–442. https://doi.org/10.1055/s-0034-1370242.

Zimmermann, P., Fischer, C., Lorenz, S., & Alliger-Horn, C. (2016). Changes of Personal Values in Deployed German Armed Forces Soldiers with Psychiatric Disorders. Wehrmedizinische Monatsschrift, 60(1), 7–14.

Zimmermann, P., Wesemann, U., Willmund, G., & Alliger-Horn, C. (2016). Traumafolgestörungen in der Bundeswehr: Konzepte der Prävention und Behandlung. Nervenheilkunde, 35(6), 391–395. https://doi.org/10.1055/s-0037-1616402
42 Minuten
Wenn Wissenschaft wackelt: Warum Forschende Daten fälschen – und was das über das System verrät

Was passiert, wenn wissenschaftliche Daten nicht die Wahrheit zeigen – sondern nur so aussehen sollen? In dieser Folge geht um Anfälligkeiten des Systems der Forschung: um geschönte Ergebnisse, zweifelhafte Praktiken und die Frage, warum Fehlverhalten überhaupt entsteht.

Anhand eines konkreten Falls aus Harvard lässt sich gut nachvollziehen, welche Anreize bestehen, wie Manipulationen durchgeführt werden (können) und was es benötigt, um sie auffliegen zu lassen.

Hauptquelle und -credits: https://datacolada.org

Weitere Quellen:

https://www.newyorker.com/magazine/2023/10/09/they-studied-dishonesty-was-their-work-a-lie

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12855328/https://www.businessinsider.com/stanford-president-resigns-flawed-scientific-research-student-paper-2023-7

https://stanforddaily.com/2022/11/29/stanford-presidents-research-under-investigation-for-scientific-misconduct-university-admits-mistakes/

https://www.wgbh.org/news/education-news/2025-05-25/in-extremely-rare-move-harvard-revokes-tenure-and-cuts-ties-with-star-business-professor

https://de.wikipedia.org/wiki/Francesca_Gino

https://de.wikipedia.org/wiki/Data_Colada

https://www.buzzfeednews.com/article/stephaniemlee/dan-ariely-honesty-study-retraction

https://www.businessinsider.com/dan-ariely-duke-fraud-investigation-2024-2?op=1

https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/08902070241293621?download=true

https://www.uni-marburg.de/en/fb04/team-heck/news/news/personality-trait-and-dishonesty
1 Stunde
Was macht Geheimnisse so mächtig? In dieser Folge tauchen wir ein in das Verborgene – und fragen uns, warum Menschen Dinge für sich behalten, welche Rolle Scham, Schuld und Angst dabei spielen und wie Geheimnisse Beziehungen prägen.

Es geht um Tabus und soziale Sanktionen, um den Unterschied zwischen privat und geheim, um belastende Gedanken und entlastendes Teilen. Wir sprechen über die Forschung zu Geheimnissen, über ihre Wirkung auf Authentizität, Wohlbefinden und Nähe – und darüber, wann Schweigen verbindet und wann es einsam macht.

Eine Folge über verborgene Wahrheiten, innere Konflikte – und die Kunst, Geheimnisse loszulassen.

Wissenschaftliche Quellen

Übersicht der Geheimnisse: https://www.columbia.edu/~ms4992/secrets/keepingsecrets.html

Maas, J., Wismeijer, A. A. J., Van Assen, M. A. L. M., & Aquarius, A. E. A. M. (2012). Is it bad to have secrets? Cognitive preoccupation as a toxic element of secrecy. International Journal of Clinical and Health Psychology, 12(1), 23–37.

Slepian, M. L. (2024). The new psychology of secrecy. Current Directions in Psychological Science, 33(3), 139–145; https://doi.org/10.1177/09637214241226676

Boland, F. K., Slepian, M. L., & Ward, S. (2024). Who has secrets and who keeps them? Individual differences in disclosure and secrecy. Social Psychological and Personality Science, 15(7), 824–837. https://doi.org/10.1177/19485506241254562

Slepian, M. L., & Koch, A. (2021). Identifying the dimensions of secrets to reduce their harms. Journal of Personality and Social Psychology: Attitudes and Social Cognition, 120(6), 1431–1456. https://doi.org/10.1037/pspa0000202

Slepian, M. L., & Greenaway, K. H. (2018). The benefits and burdens of keeping others' secrets. Journal of Experimental Social Psychology, 78, 220-232.https://doi.org/10.1016/j.jesp.2018.02.005

Slepian, M. L., Chun, J. S., & Mason, M. F. (2017). The experience of secrecy. Journal of Personality and Social Psychology, 113(1), 1–33. https://doi.org/10.1037/pspa0000085

Populärwissenschaftliche und weitere Quellen

Neue Narrative #07; Was passiert, wenn niemand hinsieht.

37 Grad; Lebenslügen und Familiengeheimnisse; https://www.zdf.de/video/reportagen/37-grad-104/37-lebensluegen-und-familiengeheimnisse-100

Psychologie Heute; Nachgeforscht: Herr Slepian, warum ist es belastend, mit Geheimnissen zu leben? (Von Susanne Ackermann): https://www.psychologie-heute.de/leben/artikel-detailansicht/40957-nachgeforscht-herr-slepian-warum-ist-es-belastend-mit-geheimnissen-zu-leben.html

Spektrum.de; Warum wir Geheimnisse haben; https://www.spektrum.de/news/psychologie-warum-wir-geheimnisse-haben/1568206

ZDFHeute; Die Scham muss die Seite wechseln; https://www.zdfheute.de/video/heute-journal/scham-wechselt-seite-100.html

Manager Magazin; https://www.manager-magazin.de/unternehmen/karriere/a-880884.html
57 Minuten
Was, wenn Wut in Wahrheit Traurigkeit ist? In dieser Folge schauen wir hinter die Fassade unserer Gefühle – und entdecken, wie oft Emotionen sich maskieren. Es geht um Emotionsregulation, um Bedürfnisse unter der Oberfläche, um alte Muster und neue Wege im Umgang mit starken Gefühlen. Warum wir Wut brauchen, was Angst uns sagen will und wie man Emotionen nicht wegdrückt, sondern wirklich ausfühlt. Eine Folge über Selbstwahrnehmung, innere Klarheit – und die Kunst, sich selbst besser zu verstehen.

Quellen:

Gunnar Eismann / Claas-Hinrich Lammers. Therapie-Tools Emotionsregulation. Mit Online-Material. Buch, broschiert 258 Seiten ISBN:978-3-621-29167-5

JORGE BUCAY. Die Traurigkeit und die Wut.

JORGE BUCAY. Komm, ich erzähl dir eine Geschichte. Aus dem Spanischen von Stephanie von Harrach. FISCHER Taschenbuch. Page 5. 2. Auflage: Februar 2017.

Klaus Grawe: Psychologische Therapie. Hogrefe, Göttingen 1998

Klaus Grawe: Neuropsychotherapie. Hogrefe, Göttingen 2004

Dorsch (2025) Emotionen, https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/emotionen

Dorsch (2025) Basisemotionen, https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/basisemotionen

Filme: Alles steht Kopf (2015), Alles steht Kopf 2 (2024)
1 Stunde 4 Minuten
Im Jahr 1996 brachen, wie jedes Jahr, diverse Expeditionen auf um den Mount Everest zu besteigen. Doch dieses Jahr endeten diverse davon in einer Tragödie.

Anhand dieser Katastrophe, die dank Berichten der Überlebenden und vieler Studien gut untersucht ist, beschäftigen wir uns mit dem Thema, was Menschen suchen, die sich in solche Situationen begeben, was sie ausmacht - und was entscheidend ist, damit sie am Ende überleben.

Quellen:

Jon Krakauer: In eisige Höhen: Das Drama am Mount Everest. Piper Verlag, München 1998, [ISBN 978-3-492-22970-8](https://de.wikipedia.org/wiki/Spezial:ISBN-Suche/9783492229708)https://www.apa.org/news/podcasts/speaking-of-psychology/extreme-sports

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8395983/

https://www.taylorfrancis.com/chapters/edit/10.4324/9781003030898-10/psychology-extreme-sports-eric-brymer-pierre-bouchat

https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0021886399352003

In the Death Zone: A study of limits in the 1996 Mount Everest disaster (Sue Tempest, Ken Starkey and Christine Ennew)
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Über diesen Podcast

Psychotrip - Eine Reise durch die Welt der Psychologie in 80 Folgen. Psychologie ist mehr als Couchen und abgeschlossene Türen. Dass sich hinter dem Namen dieser Naturwissenschaft noch viel mehr verbirgt, möchten wir gerne mit diesem Podcast zeigen. Das Prinzip: Eine*r von uns stellt kurz ein Thema vor, der oder die Andere lässt sich davon überraschen - zum Beispiel interessante Phänomene aus der Sozial- oder Arbeitspsychologie oder Effekte unseres Gehirns. Dazu diskutieren wir fröhlich verbundene Themen und lernen gemeinsam etwas Neues. Kontakt: kontakt@psychotrip-podcast.de
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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