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229 Episoden

Zwischen Trauer, Einsamkeit, Scham - und Heilung des Nervensystems
vor 10 Monaten

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51 Minuten
Warum Selbstkritik Symptome verstärkt – und Mitgefühl heilt
vor 11 Monaten

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31 Minuten
Wie ich auf starke Symptome und schmerzhafte Gefühle eingehe
vor 11 Monaten

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40 Minuten
Wellness-Wahn, Leistungsdruck, Patriarchat: was sie in uns hinterlassen - mit @hannah.nele
vor 1 Jahr

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1 Stunde 7 Minuten
Somatische Meditation: Nervensystem regulieren und nähren 🫂
vor 1 Jahr

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9 Minuten
195. Wie ich mein Nervensystem, Symptome und Anxiety heile
vor 1 Jahr

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40 Minuten
194. Emotionales Hangover: Wie wir nach Overwhelm wieder in Geborgenheit finden
vor 1 Jahr

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34 Minuten
193. Sich endlich gut genug fühlen
vor 1 Jahr

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37 Minuten
192. Warum wir lieber analysieren, statt zu fühlen – und warum Wut wichtig ist
vor 1 Jahr

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38 Minuten
191. Ich hab mich nie sicher in meinem Körper gefühlt, bis…
vor 1 Jahr

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37 Minuten
190. Innerer Druck, weil ich noch nicht da bin, wo ich hin will
vor 1 Jahr

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33 Minuten
189. Nervensystem verstehen: People Pleasing, Beziehungsängste, Coping-Mechanismen und Symptome – im Gespräch mit Nina von @theunforcedclub
vor 1 Jahr

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1 Stunde 9 Minuten
188. Über das Gefühl, nie genug zu tun, und den Druck, mithalten zu müssen
vor 1 Jahr

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33 Minuten
187. Regeln aufgeben und die eigene Natur, Arbeitsweise und Produktivität verstehen
vor 1 Jahr

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28 Minuten
186. Nervous System Dysregulation: The Root of Anxiety, Depression, and Chronic Illness with Karden Rabin
vor 1 Jahr

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1 Stunde 1 Minute
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