Diese stille Scham, wenn es einem schlecht geht | Trennung, Freundschaften und Leistungsdruck

In dieser Folge teile ich ehrlich, wie sich die Trennung gerade
anfühlt, die ich gerade verarbeite. Wie mein Nervensystem
reagiert, warum alte Symptome wieder lauter werden und wie viel
Scham damit verbunden sein kann. Es geht um Sicherheit, die
wegbricht, um das Sich nicht normal fühlen und um den Druck,
trotzdem funktionieren zu müssen. Und darum, zu akzeptieren, dass
Gefühle kein Effizienzprojekt sind und der Körper sein eigenes
Tempo hat.