Die Kapazität aufbauen, wirklich man selbst zu sein

Wir können uns noch so sehr regulieren -wenn wir nie hinschauen,
was die Dysregulation eigentlich auslöst, bleibt es nur
Symptombehandlung.


In dieser Folge geht’s darum, dass Nervensystem-Arbeit viel
tiefer geht als nur Regulation. Sie kann uns mehr geben, als
einfach nur Symptome zu heilen oder wieder „funktionieren“ zu
können.


Für mich bedeutet das: Ich lerne, wer ich wirklich bin, was ich
vom Leben will und was mich glücklich macht. Ich vergleiche mich
viel weniger, kann leichter Entscheidungen treffen und bin
generell viel zufriedener – auch wenn nicht alles perfekt ist,
und das muss es auch gar nicht sein.


Meine Beziehungen sind tiefer, weil ich mehr Kapazität habe, mich
zu öffnen, andere zu halten und für mich einzustehen. Und ich bin
einfach viel mehr.. ich! :)


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