Wellness-Wahn, Leistungsdruck, Patriarchat: was sie in uns hinterlassen - mit @hannah.nele

In dieser Folge habe ich eine wunderbare Gästin - Hannah
Uehlinger (auch bekannt als @hannah.nele). Hannah ist angehende
Psychotherapeutin und teilt auf Insta unter anderem ganz
wunderbare Inhalte zum Thema Mental health und Selbstfürsorge,
auf eine Weise, die einem total den Druck raus nimmt. Genau
darüber sprechen wir auch in dieser Folge.


Über den Leistungsdruck in den 20ern, Imposter-Syndrom, der
Sehnsucht nach tiefe und danach, wirklich gesehen zu werden. Und
wir sprechen darüber, wie gesellschaftliche
Strukturen wie Kapitalismus und
Patriarchat oft unbemerkt unser Inneres und
unsere Beziehungen prägen – und wie sie echte Heilung und
Selbstfürsorge sehr erschweren können.


Erwähnte Bücher:


The Politics of Trauma - Staci K. Haines (Deutsche
Version: Körper lügen nicht: Trauma transformieren in der Welt
und in uns selbst)



Witches, Bitches, It-Girls - Rebekka Endler



Hanna finden:


Insta: @hannah.nele


Podcast: Seelenschnack


Buch: Mehr Gefühle - Hannah Uehlinger


TikTok: @hannah.nele


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