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Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching Archiv

49 Episoden

Entlarve deine inneren Antreiber - raus aus der Stressspirale

28 Minuten

Deinen Blutdruck verstehen: Wie Stress und das VNS unsere Gesundheit beeinflussen

30 Minuten

Gesundes Stressmanagement

42 Minuten

COMT-Polymorphismus – was deine Gene mit Stress zu tun haben

36 Minuten

Wie Bewegung unsere Psyche nachhaltig beeinflusst

20 Minuten

Mental Load

34 Minuten

Achtsamkeit gegen stressige Gedanken und Gefühle

22 Minuten

Höhentraining

29 Minuten

Mitochondrien

36 Minuten

Burnout - Dem Ausbrennen entgehen

40 Minuten

Stress durch Prokrastination (Aufschieberitis)

18 Minuten

Gut durch den Sommer

21 Minuten

Stressabbau mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME)

21 Minuten

Gewicht

25 Minuten

Meine Ressourcen

18 Minuten
Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching

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