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Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching Podcast
Entlarve deine inneren Antreiber - raus aus der Stressspirale

Entlarve deine inneren Antreiber - raus aus der Stressspirale

Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching vor 1 Jahr

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28:27

Kennst du das Gefühl, dass du perfekt sein musst, dich ständig
beeilen solltest oder dass du es allen recht machen willst? Diese
unbewussten Muster, die sogenannten Inneren Antreiber, beeinflussen
unser Verhalten – oft ohne, dass wir es merken. Sie können uns
motivieren, aber auch erheblichen Stress verursachen. In dieser
Folge erfährst du: • Welche 5 klassischen Inneren Antreiber es gibt
und wie sie sich äußern • Warum sie in Stresssituationen besonders
stark werden • Wie du sie identifizieren und in positive Energie
umwandeln kannst • Praktische Übungen und Tipps, um aus der
Stressspirale auszubrechen Unser Ziel: Dir Werkzeuge an die Hand zu
geben, mit denen du bewusster und entspannter mit deinen inneren
Antreibern umgehst – für mehr Gelassenheit, Resilienz und
Selbstbestimmung. Jetzt reinhören und den ersten Schritt zu mehr
innerer Freiheit machen.