Mental Load

Morgens früh ins Büro düsen, mittags die Kids abholen, den Haushalt
machen und nebenher das Leben von fünf Menschen dirigieren - wenig
Schlaf, ständig Chaos, überall Spielzeug, Klamotten oder dreckiges
Geschirr. ... Kennst du das Gefühl auch? Fühlst du dich manchmal
überwältigt von all den to-dos, an die du denken musst? Du wünschst
dir, Verantwortung abzugeben und den Kopf so richtig aufzuräumen?
Organisationsarbeit ist unsichtbar und führt schnell zum Mental
Load... und in der Folge zu Stress, burnout oder Krankheit... Was
mental load ist... Was du konkret dagegen tun kannst, um deinen
Alltagsbelastungen mit mehr leichtigkeit zu begegnen... inwiefern
Traditionen und Biochemie damit zu tun haben... und warum weniger
manchmal mehr ist... über dies und noch viel mehr sprechen wir in
unserem heutigen podcast... Viel Spaß !