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Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching Podcast
Höhentraining

Höhentraining

Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching vor 3 Jahren

Folge #42

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29:05

Höhentraining kennt man schon lange aus dem Bereich des
Leistungssports. Doch nicht nur für Spitzensportler ist das
Höhentraining von unfassbarem Nutzen , sondern nahezu für jeden ,
auch, oder vielleicht gerade mit Voerkrankungen und dazu musst du
nicht mal in den Himalaya fahren. IHHT -
Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Training nennt sich die
Sauerstoff-Atem_Therapie über die wir heute sprechen und bei der du
bequem auf einer Liege liegst, während durch sauerstoffreduzierte
Luft viele Prozesse in deinem Körper angestossen werden , die uns
gesünder und weniger anfällig für Erkrankungen und Erschöpfung
machen. Wenn du wissen willst wie "antiaging" auf Zellebene
funktioniert und warum es eine perfekte Ergänzung für
unterschiedlichste Erkrankungen, wie fatigue, Diabetes, Lungen-und
Herzerkrankungen, Stresserkrankungen uvm sein kann, dann hör gerne
rein.