Podcaster
Episoden
58 Minuten
Es muss einfach ein wenig merh erklärt werden zu meiner Aussage:
Man sollte nicht unter 6Min/kmh laufen und somit ist Zone 2 laufen
für die meisten gestorben. Dafür gibt es einen kleinen Ausflug in
die Biomechanik und Physiologie die dahinter steht u...
55 Minuten
Wie baut man Muskeln auf, um athletisch zu sien oder zu bleiben?
Dahinter steckt natürlcih auch die Frage was athletisch überhaupt
bedeutet, aber ich zeige Dir einen einfachen Weg die Planung
anzugehen und Deine Athletik zu verbessern. Übungsau...
Work Capacity als Powerlifter - DASwürde ich anders machen - Die beste Einbeinige Übung -Q&A Podkast
14.04.2024
1 Stunde 2 Minuten
Wie würde ich jetzt mein Business als Coach und das dazugehörige
Wissen aufbauen? Dazu Insights, ob Work Capacity als Powerlifter
wichtig ist und was dahinter steckt, Welche Bücher ich für mehr
Wissen empfehle und warum ich mit Lukas kein Retur...
07.04.2024
52 Minuten
Was sorgt wirklich dafür, dass Du mit Deiner Trainingsplanung
Erfolg hast? Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht
und deshalb reden wir über den Wald, warum die Routinen von Peter
Atila und Andrew Huberman nicht das richtige für Di...
31.03.2024
Wenn man sich beim Kniebeugen den Unterarm bricht und dann aus
der Reha stärker als zuvor herauskommt, dann ist das kein Zufall.
Leslie ist eine starke Lifterin und Frau, die ich Euch heute
vorstellen möchte, denn von ihr kann man lernen wie ma...
Über diesen Podcast
Krafttrainining - Ausdauertraining - Speed Alles rund um Training
für Athleten, Everyday Athletes, Powerlifter.
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