#65 Warum du alles weißt und trotzdem feststeckst

Warum Wissen allein nicht reicht und was dich wirklich
weiterbringt ...


Kennst du das? Du liest Bücher, hörst Podcasts, verstehst deine
Muster – und trotzdem ändert sich nichts. Du weißt genau, was dir
guttun würde, aber kommst einfach nicht ins Handeln.


In dieser Folge teile ich meine eigene Geschichte und erkläre,
warum Wissen sammeln manchmal eine raffinierte Form der
Vermeidung ist. Denn Trauma sitzt nicht im Kopf – es sitzt im
Körper. Und genau da muss Heilung auch stattfinden.


Du erfährst:


Warum dein Nervensystem sich im Tun sicherer fühlt als im
Verändern

Weshalb reines Verstehen nicht ausreicht, um alte Muster zu
durchbrechen

Was wirklich hilft: Körperarbeit, Zeit und Gemeinschaft






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Alles Liebe,


deine Kathrin





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