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Der Mainperformance Podcast Archiv

176 Episoden

# 25 | Warum nur 1% ihre Neujahresvorsätze erreichen

41 Minuten

# 24 | Mit Linda Pepping: Ihr eigenes Personal Training Studio, Kraftdreikampf und ganz besonderer Werdegang

58 Minuten

# 23 | Neues Equipment im Mainperformance Studio & das richtige Training rund um eine Verletzung

1 Stunde

# 22 | Der Mainperformance Jahresrückblick 2021

1 Stunde 7 Minuten

# 21 | Das optimale Warm Up & der richtige Umgang mit Hüftschmerzen

50 Minuten

# 20 | Wann du deinen Trainingsplan wechseln solltest & der richtige Umgang mit Schulterschmerzen

44 Minuten

# 19 | Der Einfluss von Social Media & der richtige Umgang mit Knieschmerzen

60 Minuten

# 18 | Zu viel des Guten & ein Ausblick für die Fitnessszene in 2022

50 Minuten

# 17 | Mit Christian Rosinus: Unternehmertum, Persönlichkeitsentwicklung und Personal Training.

51 Minuten

# 16 | Unterschätzte Faktoren für den Muskelaufbau

55 Minuten

# 15 | Der richtige Umgang mit Rückenschmerzen

1 Stunde

# 14 | Jojo-Effekt und Reverse Dieting

45 Minuten

# 13 | Stretching und Rehatraining

48 Minuten

# 12 | Stressmanagement und fortgeschrittene Trainingsmethoden

46 Minuten

# 11 | Motivation und Alkoholkonsum

53 Minuten
Der Mainperformance Podcast

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