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176 Episoden

# 25 | Warum nur 1% ihre Neujahresvorsätze erreichen
vor 4 Jahren

# 25 | Warum nur 1% ihre Neujahresvorsätze erreichen

41 Minuten
# 24 | Mit Linda Pepping: Ihr eigenes Personal Training Studio, Kraftdreikampf und ganz besonderer Werdegang
vor 4 Jahren

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58 Minuten
# 23 | Neues Equipment im Mainperformance Studio & das richtige Training rund um eine Verletzung
vor 4 Jahren

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1 Minute
# 22 | Der Mainperformance Jahresrückblick 2021
vor 4 Jahren

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1 Stunde 7 Minuten
# 21 | Das optimale Warm Up & der richtige Umgang mit Hüftschmerzen
vor 4 Jahren

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50 Minuten
# 20 | Wann du deinen Trainingsplan wechseln solltest & der richtige Umgang mit Schulterschmerzen
vor 4 Jahren

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44 Minuten
# 19 | Der Einfluss von Social Media & der richtige Umgang mit Knieschmerzen
vor 4 Jahren

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60 Minuten
# 18 | Zu viel des Guten & ein Ausblick für die Fitnessszene in 2022
vor 4 Jahren

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50 Minuten
# 17 | Mit Christian Rosinus: Unternehmertum, Persönlichkeitsentwicklung und Personal Training.
vor 4 Jahren

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51 Minuten
# 16 | Unterschätzte Faktoren für den Muskelaufbau
vor 4 Jahren

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55 Minuten
# 15 | Der richtige Umgang mit Rückenschmerzen
vor 4 Jahren

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1 Minute
# 14 | Jojo-Effekt und Reverse Dieting
vor 4 Jahren

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45 Minuten
# 13 | Stretching und Rehatraining
vor 4 Jahren

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48 Minuten
# 12 | Stressmanagement und fortgeschrittene Trainingsmethoden
vor 4 Jahren

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46 Minuten
# 11 | Motivation und Alkoholkonsum
vor 4 Jahren

# 11 | Motivation und Alkoholkonsum

53 Minuten
Der Mainperformance Podcast

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# 11 | Motivation und Alkoholkonsum
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