# 16 | Unterschätzte Faktoren für den Muskelaufbau

Dennis und Sven sprechen in der neuesten Folge, über das Thema
Muskelaufbau. Warum wird der Begriff Muskelaufbau noch häufig
falsch interpretiert und welche Vorteile ergeben sich
tatsächlich, durch mehr Muskulatur im Alltag und in der
körperlichen Leistungsfähigkeit? 



Sie besprechen die wichtigsten Punkte, welche es beim Thema
Muskelaufbau zu beachten gibt und erläutern, warum es
entscheidend ist, die Ausgangssituation zu beachten. 



Unterteilt in drei Kategorien, geben beide zu jedem Bereich
praxiserprobte Tipps zur Umsetzung im Alltag und klären außerdem,
im Rahmen der schockierenden Frage, die aktuelle Herausforderung
von Sven mit dem Podcast. 



Viel Spaß beim Hören der neuen Folge!