Raus aus der Bulimie - Zurück ins Leben! Andrea Ammann

In dieser Podcastfolge teilt Christine (42) ihre bewegende Geschichte. Mama, Ehefrau – und viele Jahre gefangen in einem Leben, das sich mehr nach Überleben als nach Leben angefühlt hat. Ihre Reise begann früh: Magersucht in jungen Jahren später Bulimie Klinikaufenthalt ohne echte Verbindung und die Überzeugung: „Ich muss damit leben.“ 23 Jahre lang. Ein Leben voller: – Kontrolle – Perfektionismus – innerem Druck – und dem Gefühl, nie wirklich bei sich selbst zu sein Bis zu einem einzigen Moment. Eine einfache Frage – die alles verändert hat. „Wie möchtest du deinen 40. Geburtstag feiern?“ Und plötzlich war da: Angst. Verzweiflung. Und gleichzeitig ein tiefes Gefühl: Es muss anders werden. Heute beschreibt Christine ihre Freiheit so: wieder fühlen können wieder wählen können verbunden sein mit dem eigenen Körper und aus dem Herzen leben Warum du diese Folge hören solltest: Weil sie zeigt, dass selbst nach Jahrzehnten ein neuer Weg möglich ist. Dass Heilung nicht im Außen beginnt – sondern in dir. Und dass diese leise Stimme in dir recht hat, wenn sie sagt: „Es darf anders werden.“ Jetzt reinhören & mitfühlen Von Herzen DANKE, liebe Christine, für deinen Mut, dein Vertrauen und deine Offenheit. Du bist nicht allein. 🤍

In dieser tief berührenden Podcastfolge erzählt Verena (44) ihre Geschichte. 33 Jahre lang war die Bulimie ihr täglicher Begleiter. Ein Leben geprägt von Kontrolle, Perfektionismus und innerem Kampf. Und gleichzeitig ein Leben, in dem sie nach außen funktioniert hat. Assistenz der Geschäftsführung stark, leistungsfähig, zuverlässig und innerlich gefangen Verena nimmt uns mit auf ihre Reise: ein Leben im Überlebensmodus ständiger Wechsel zwischen Kontrolle und Kontrollverlust das Gefühl, sich selbst verloren zu haben Und dann… ein Wendepunkt. Ein Moment, in dem sie gespürt hat: „Ich kann so nicht mehr weitermachen.“ Heute sagt sie: „Ich bin frei.“ „Ich habe mich selbst wiedergefunden.“ „Mein Leben hat eine ganz neue Qualität bekommen.“ Warum du diese Folge hören solltest: Weil sie zeigt, dass selbst nach Jahrzehnten Veränderung möglich ist. Dass es nicht zu spät ist. Niemals. Und dass Freiheit nicht bedeutet, perfekt zu sein – sondern ehrlich mit sich selbst zu werden. Jetzt reinhören & mitfühlen Von Herzen DANKE, liebe Verena, für deinen Mut, deine Ehrlichkeit und dein Strahlen. Du bist nicht allein. 🤍

In dieser Podcastfolge spreche ich mit der wundervollen Katrin (61) über ihren Weg durch die Bulimie – und zurück ins Leben. Schauspielerin, Mutter, Großmutter – und viele Jahre gefangen in einem stillen, unsichtbaren Kampf. Katrin nimmt uns mit in eine Zeit, die geprägt war von: heimlichem Essverhalten und tiefer Scham Einsamkeit trotz Beziehung einem Leben zwischen Funktionieren und innerer Leere Sie spricht offen darüber, wie die Bulimie begann – und wie sie sich über Jahre hinweg verstärkte. Wie sich das Leben nach außen „normal“ anfühlte, während innen ein ganz anderes Erleben stattfand. Und vor allem: wie sie Schritt für Schritt zurück in die Verbindung mit sich selbst gefunden hat wie sie gelernt hat, Gefühle wieder zuzulassen und warum Sanftheit der Schlüssel zur Veränderung war Warum du diese Folge hören solltest: Weil sie zeigt, dass hinter jeder Essstörung eine Geschichte steckt. Und dass Heilung nicht im Kampf entsteht – sondern in Verbindung. Dass es möglich ist, sich selbst wieder zu fühlen. Und das Leben wieder als lebendig zu erleben. Jetzt reinhören & mitfühlen Von Herzen DANKE, liebe Katrin, für deine Offenheit, deine Tiefe und dein Vertrauen. Du bist nicht allein. 🤍

In meiner aktuellen Podcastfolge nimmt uns die zauberhafte Ursula, 63, mit auf ihre bewegende Lebens-Reise: Weggezogen aus Deutschland, lebt sie heute mit ihrem Partner, Hühnern und Katzen in Südwestfrankreich. Einst Krankenschwester – ist sie heute Naturheilpraktikerin, Yogalehrerin und Seele in Bewegung. Doch bis zu diesem Leben war es ein langer, steiniger und oft auch sehr schmerzhafter Weg. Ursula spricht mit bemerkenswerter Offenheit über ihre Kindheit als "schwarzes Schaf" einer Familie, in der Gefühle keinen Platz hatten. Wo und wie sie schon als kleines Mädchen Verantwortung trug, die nie ihre war. Wo Sensibilität als Schwäche galt und Schuld und Scham tägliche Begleiter waren eine Reise mit folgenden Stationen und noch vielen mehr.. ..ein übergriffiger Nachbar in der Pubertät. ..Essstörungen, die schon früh begannen – und jahrzehntelang blieben. ..Reisen, Loslassen, kleine Schritte der Heilung. Warum du diese Folge hören solltest: Weil Ursulas Geschichte zeigt, dass Heilung immer möglich ist und es nie zu spät ist anzufangen. Dass selbst ein Leben voller Schmerz, Kontrolle, Schweigen, Schuld und Schwere – verwandelt werden kann in eine Leben das sich lohnt zu leben und mehr und mehr zu geniessen. In einen Weg zu sich selbst. In in Leben voller Ruhe, Liebe, Freiheit und Frieden. Vielleicht können wir auch dir damit Hoffnung machen, dass es nie zu spät ist den Weg zu gehen und auszubrechen. Jetzt reinhören & mitfühlen Von Herzen DANKE an dich, liebe Ursula, für deinen Mut, deine Stimme und deine Stärke und dein Sein. Du bist nicht allein. Wir sind für dich da und nehmen dich an die Hand auf dem Weg zurück ins Leben.