Vom Denken ins Fühlen – der entscheidende Schritt in die Freiheit

Viele Frauen, die mit einer Essstörung kämpfen, leben fast
ausschließlich im Kopf. Sie analysieren. Kontrollieren. Planen.
Bewerten. Und verlieren dabei die Verbindung zu sich selbst. In
dieser Folge spreche ich mit Verena darüber, wie es ist, über Jahre
in diesem Gedankenkarussell gefangen zu sein – und wie der Weg
zurück ins Fühlen möglich wird. Verena teilt offen, wie sich dieses
Leben im Kopf angefühlt hat, warum die Bulimie auch eine Funktion
hatte und was sich verändert hat, als sie begonnen hat, wieder zu
fühlen. Diese Folge zeigt dir: warum du nicht „zu schwach“ bist
warum dein Kopf nicht dein Feind ist und warum echte Veränderung
nicht im Denken entsteht Sondern im Fühlen. Eine Folge für alle,
die spüren: So kann es nicht weitergehen.