Wie ich nach 20 Jahren Bulimie wirklich frei wurde

In dieser sehr persönlichen Podcastfolge spreche ich mit Stefanie
von „A Piece of Cake“ über meinen eigenen Weg aus der Bulimie. Fast
20 Jahre lang war mein Leben geprägt von Kontrolle, Essanfällen,
Erbrechen, Scham, Lügen und dem ständigen Versuch, nach außen
perfekt zu wirken, während ich innerlich immer mehr zerbrochen bin.
Wir sprechen darüber, wie alles begann, warum eine Vergewaltigung
im Alter von 16 Jahren mein Leben verändert hat und weshalb die
Bulimie für mich nie wirklich etwas mit Essen zu tun hatte. Vor
allem sprechen wir darüber, was mir geholfen hat, auszusteigen.
Über Ehrlichkeit mir selbst gegenüber. Über die Verbindung zu
meinem Körper. Über Dankbarkeit. Über Disziplin aus Liebe statt
Härte. Und darüber, warum Heilung möglich ist – auch dann, wenn man
schon viele Jahre oder sogar Jahrzehnte gefangen war. Wenn du
selbst betroffen bist oder jemanden kennst, der unter einer
Essstörung leidet, möchte ich dir mit dieser Folge vor allem eines
mitgeben: Du bist nicht kaputt. Du bist nicht falsch. Und es ist
niemals zu spät, den Weg zurück ins Leben zu gehen. Von Herzen
wünsche ich dir viele wertvolle Erkenntnisse beim Zuhören.
Kostenloses Freiheitsgespräch:
https://andrea-ammann.com/kostenloses-freiheitsgespraech/ Von
Herzen DANKE an Stefanie Ewald für dieses wundervolle, offene und
tiefgehende Gespräch. Stefanie ist Ernährungspsychologin und
begleitet Menschen dabei, Frieden mit dem Essen, dem eigenen Körper
und sich selbst zu schließen. In ihrer Arbeit verbindet sie
wissenschaftlich fundiertes Wissen mit viel Menschlichkeit,
Verständnis und einem sehr achtsamen Blick auf die emotionalen
Hintergründe unseres Essverhaltens. Besonders berührt hat mich
während unseres Gesprächs, wie viele Gemeinsamkeiten wir trotz
unserer unterschiedlichen Wege und Ausbildungen entdeckt haben.
Stefanie kommt aus der Ernährungspsychologie und Wissenschaft, ich
aus meiner eigenen Geschichte und der Begleitung vieler Frauen auf
dem Weg aus der Bulimie. Umso schöner war es zu erleben, wie sehr
sich unsere Erfahrungen und Erkenntnisse ergänzen. Wenn du mehr
über Stefanie und ihre Arbeit erfahren möchtest, findest du sie
hier: Website: https://stefanieewald.de Instagram:
https://www.instagram.com/stefanieewald_/ Podcast „A Piece of Cake“
auf Spotify: https://open.spotify.com/show/1VZgtPbCXopuYx8ZEftEJu
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