a mindful connection - Dein Podcast für eine schöne Welt

In dieser Folge spreche ich offen über ein Tabu, das viele Mütter kennen, aber selten aussprechen: Das Gefühl, sich selbst zu verlieren, obwohl man seine Kinder aus tiefstem Herzen liebt. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen als Mutter und Coach und zeige, wie tief verwurzelte gesellschaftliche Erwartungen uns von unserem eigenen Glück und unserer Identität trennen können. Ich räume hier mit dem Mythos der perfekten Mutter auf und lade dich ein, deine Bedürfnisse wieder ernst zu nehmen. Du erfährst, warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist, sondern der Schlüssel zu echter weiblicher Stärke – und das beste Vorbild für unsere Kinder. Lass uns gemeinsam die alten Glaubenssätze hinter uns lassen und entdecken, wie erfüllend es ist, wieder bei sich selbst anzukommen. Love, Alia Female Career und Mindset Coach Expertin für Midlife Awakening Autorin

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns Frauen oft herausfordert: Macht. Warum fühlen wir uns mit Verantwortung vertraut, aber mit echter Macht fremd? Ich beleuchte, wie gesellschaftliche Prägungen und alte Muster unser Verhältnis zu Einfluss und Selbstbestimmung prägen – und warum sich das in der Lebensmitte grundlegend wandelt. Du erfährst, wie das Midlife Awakening dich einlädt, alte Anpassungsstrategien loszulassen und deine authentische Stärke zu entdecken. Ich teile persönliche Einblicke und zeige, wie du in der zweiten Lebenshälfte nicht nur dazugehören, sondern kraftvoll deinen eigenen Weg gehen kannst. Lass dich inspirieren, weibliche Macht neu zu denken und mutig für deine Wahrheit einzustehen!!! Melde Dich bei mir für 1:1 Coaching (online): www.amindfulconnection.de Connecte Dich mit mir bei Instagram: @amindfulconnection Love, Alia Female Career und Mindset Coach Expertin für Midlife Awakening

In dieser Folge spreche ich offen über das oft unterschätzte Thema Geld und Frauen. Warum fühlen sich so viele von uns in Gehaltsverhandlungen unsicher, und woher kommen diese tief sitzenden Glaubenssätze, dass Geld keine Frauensache sei? Ich teile persönliche Erfahrungen, beleuchte die historische Entwicklung und zeige, wie kulturelle Prägungen unser Money Mindset beeinflussen. Gemeinsam hinterfragen wir, was Geld für uns wirklich bedeutet – Freiheit, Selbstbestimmung und neue Möglichkeiten. Lass dich inspirieren, alte Muster zu durchbrechen und deinen eigenen Weg zu finanzieller Unabhängigkeit zu finden. Love, Alia Female Career und Mindset Coach Expertin für Midlife Awakening Online I Berlin

Viele denken, das Patriarchat ist etwas Großes. Politik. Strukturen. Geschichte... Aber die eigentliche Frage ist: Wo lebt es heute noch – in deinem Alltag? Leider ist es mittlerweile in unserer westlichen Kultur so subtil, dass es kaum offen spürbar ist. Und genau das macht es eigentlich so gefährlich. Es findet statt in einer unsichtbaren Prägung, nicht nur „da draußen“. Sondern in kleinen Dingen: Du entschuldigst dich zu schnell; Du verdienst deutlich weniger, als ein Mann (aka Gender Pay Gap); Du machst dich kleiner als nötig; Du übernimmst emotionale Verantwortung; Du stellst dich selbst hinten an - nicht, weil du schwach bist, sondern weil du so sozialisiert wurdest. Besoners die emotionale Arbeit, die Frauen machen, halten Systeme stabil. Sind der Kitt für die Gesellschaft. Sind der Kitt für ein gesundes Klima- ob auf der Arbeit oder Zuhause. Wir denken an Termine, Geburtstage, an den Blumenstrauß für die Kollegin, die neu in die Firma kommt. Das macht kein Mann. Diese Arbeit aber ist essenziell! Und dieses ständige Mitdenken und Mittragen für andere erschöpft uns Frauen! Irgendwann kommt der Punkt: „Warum trage eigentlich immer ich so viel?“ Und plötzlich siehst du Muster: • in Beziehungen • im Job • in deiner Familie Das ist kein Zufall. Das ist Bewusstwerdung. Das ist: Midlife Awakening! Wo in Deinem Alltag kennst Du das? Schreibe mir hier in die Kommentare oder melde Dich bei mir unter: contact@amindfulconnection.de Love, Alia Female Career & Mindset Coach Expertin für Midlife Awakening Buchautorin Online I Berlin