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a mindful connection - Der Podcast für Frauen, die zurück zu sich selbst finden wollen Podcast
# 230 Warum Dein Nervensystem zum Jahreswechsel kein neues Ziel braucht...

# 230 Warum Dein Nervensystem zum Jahreswechsel kein neues Ziel braucht...

a mindful connection - Der Podcast für Frauen, die zurück zu sich selbst finden wollen vor 9 Monaten

3 Tipps zur Entschleunigung und Ankommen ins Jahr 2026

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Der Jahresanfang wird oft als Startschuss verstanden. Neues Jahr,
neue Ziele, neue Version von uns selbst. Und gleichzeitig erlebe
ich – in meiner Praxis, in Coachings, in Gesprächen mit Frauen –
etwas ganz anderes: Erschöpfung. Widerstand. Innere Leere. Ein
Gefühl von „Ich kann gerade nicht loslaufen.“ Das ist kein Zeichen
von Schwäche. Es ist ein Zeichen von Weisheit des Körpers. Winter,
Yin & das weibliche Nervensystem Wir befinden uns –
energetisch, biologisch und archetypisch – im Winter. Der Winter
entspricht dem Yin-Prinzip: Stille. Rückzug. Verdichtung.
Integration. Besonders Frauen spüren diese Phase stark, weil ihr
Nervensystem oft feiner auf Zyklen reagiert: – hormonell –
emotional – relational Das Yin-Prinzip fragt nicht: Was willst du
erreichen? Es fragt: Was darf sich setzen? Was ist noch nicht
verdaut? Was möchte gehen, bevor etwas Neues entsteht? Du bist
nicht allein. Ich bin für Dich da. Komm auf meine Website und buche
ein kostenloses Kennenlerngespräch: www.amindfulconnection.de Love,
Alia Coach I Trainer Berlin I Online DE I EN