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388 Episoden

Welcher Wettkampftyp bist du?
vor 1 Jahr

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7 Minuten
DM Langstaffel & Langstrecke 2025: Warum Hamburg ein Leichtathletik-Comeback feiert
vor 1 Jahr

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34 Minuten
Folge 172: Die schlechtesten Lauftipps
vor 1 Jahr

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1 Stunde 8 Minuten
Diese Blutwerte müssen Läufer:innen kennen - mit Thiemo Osterhaus
vor 1 Jahr

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1 Stunde 10 Minuten
Trainierst du dich kaputt?
vor 1 Jahr

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7 Minuten
So gelingt der Sprung zur Männerhürde – mit Plan, Technik & Geduld - Mit Marlon Odom - Teil 2
vor 1 Jahr

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34 Minuten
Wir entlarven die 5 größten Mythen im Lauftraining - mit Prof. Dr. Christoph Zinner
vor 1 Jahr

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1 Stunde 3 Minuten
5 Getränke für mehr Kondition
vor 1 Jahr

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7 Minuten
Hürdentechnik, Rhythmus & Coaching-Geheimnisse – Marlon Odom im Gespräch - Teil 1
vor 1 Jahr

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40 Minuten
Folge 171: Peter Tauber
vor 1 Jahr

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57 Minuten
Die wahre Rolle von Proteinen im Ausdauersport - mit Prof. Dr. Karsten Köhler
vor 1 Jahr

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54 Minuten
So beeinflusst dein Mikrobiom deine Fitness
vor 1 Jahr

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7 Minuten
Vom Talent zum Topsprinter- Heiko Gussmanns Weg zu 6,57 Sekunden über 60m
vor 1 Jahr

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25 Minuten
Mitochondrien optimieren = Ausdauer steigern? - mit Prof. Dr. Sebastian Gehlert
vor 1 Jahr

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1 Stunde 13 Minuten
Schneller regenerieren mit Recovery-Shots
vor 1 Jahr

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8 Minuten
Leichtathletik

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