Alma Nabí House

Hallo aktiv mitwirkendes Publikum, wir freuen uns sehr, euch „Es war einmal, kurz vor Weihnachten…“ zu präsentieren. Nun seid ihr dran: Es liegt jetzt an euch zu entscheiden, ob und wie es weitergeht. 1816 wurde ein schlimmes Jahr. Es ging in die Geschichte als „Achtzehnhundertunderfroren“! Aufgrund eines katastrophalen Vulkanausbruchs auf einer indonesischen Insel, traten in Europa ungewöhnliche Kälte und Unwetter-Phänomene aus. Eingesperrt im engsten Freundes- und Familienkreis in einer Villa am Genfer See, schrieb Mary Shelley mit „Frankenstein“ Literarturgeschichte. 2020 ist auch ein schlimmes Jahr gewesen. Aber auch wir als Kunstschaffende wollen mit Euch eine neue Hörspielart ins Leben rufen: Die Geschichte soll mit euch entstehen, und nur mit euch. Ihr entscheidet, bei wem es in der Geschichte weitergehen soll…Um euch weitere Folgen kostenlos zur Verfügung stellen zu können, haben wir uns für ein PayPal Account als Spendenkonto entschieden. Alle mitbeteiligten Künstler*innen, Mitwirkende in der Produktion und Post-Produktion haben dies unentgeltlich und vor allem mit einem großen Aufwand und viel Liebe produziert. Wir können mit Euren Spenden Künstler*innen und Mitwirkende unterstützen und Ihre wertvolle Arbeit wertschätzen. Unter folgendem PayPal Link: paypal.me/AlfredoSancha könnt ihr uns unterstützen. Schon eine kleine Spende ab 0,50 € macht viel aus! Transparenz ist uns sehr wichtig, daher werden alle aktuellen Eingänge und Abstimmungen über den Instagram Account @alma_nabi_house kommuniziert. An dieser Stelle schon jetzt ein großes DANKESCHÖN für Eure Unterstützung! Eure aktive Mitwirkung ist unabhängig von eurer Spende, d.h. ihr könnt auch ohne eine Spende eure Stimme abgeben und damit entscheiden, für wen die Geschichte weitergehen soll: Monica, Frau Paris oder Max? Eure Stimme auf Instagram @alma_nabi_house posten, oder per Email an: info@alma-nabi-house.desenden. Wir werden entsprechend eurer Entscheidung Folge 2 als Hörspiel veröffentlichen. Mehr Infos auf www.alma-nabi-house.de oder auf dem Instagram Account der @alma_nabi_house Wir wünschen Euch jetzt schon viel Freude mit Folge 1 und wünschen euch gesunde und schöne Feiertage! Weiter in den Kommentare: Unter folgenden Links und auf allen herkömmlichen Podcast-Plattformen könnt ihr euch „Es war einmal, kurz vor Weihnachten…“ (Folge 1) anhören: https://anchor.fm/alma-nabi-house https://open.spotify.com/show/7hWnfWHArFZKVHxpz0hhFY https://pca.st/4q5ia8vs Es war einmal, kurz vor Weihnachten… von Alma Nabí www.alma-nabi-house.de Instagram @alma_nabi_house Regie: Alfredo Sancha Instagram @alfsprecherbrett Mit: Johanna Thoring als Monica Instagram @johanna.thoring Sandra Kraus als Frau Paris Instagram @sandrakraus_sprecherin Felix Holm als Max Instagram @feloxknox Sabine Schmitt als Erzählerin Instagram @flying_ladybee Tontechnik: Ali Saadat (Aufnahmen) ASA Sound und Media Instagram @Asa069 Munir Abdelfattah (Mastering) Instagram @munirabdelfattah #hörspiel #kurzgeschichte #almanabi #eswareinmalkurzvorweihnachten #spotify #interaktiv #interaktiveshörspiel #sprecher #sprecherinnen #synchronsprecher #autorin # abstimmen #spende #fördern #künstler #musik #produktion #wiegehtesweiter #entscheide #tonstudio #hörbuch #weihnachten #serie #neueserie #dankefuereureunterstuetzung

Narrado por Alfredo Sancha. En nuestro tercer episodio de Podcast en español os guiamos a través de un viaje meditativo basado en el entrenamiento autógeno. El entrenamiento autógeno es una técnica de relajación desarrollada por Heinrich Schultz y publicada en su así titulado libro en el año 1932. Esta técnica sigue mostrando efectos positivos en la actualidad. Este viaje meditativo es ideal también para niñas y niños porque su práctica tiene efectos positivos en la concentración, la creatividad, la regeneración y la paz interior. Este ejercicio puede realizarse en una postura sentada o tumbada. Para los niños y las niñas, especialmente si son aún pequeños, recomendamos la posición tumbada. La preparación del ejercicio requiere poco: tomarse algo de tiempo y silencio, un lugar cómodo, una manta y ropa cómoda. ¡Practícalo en cualquier momento del día!

Narrado por Alfredo Sancha. En nuestro segundo episodio de Podcast en español, podrás aprender a dirigir tu atención a lo más fundamental. Gracias a la atención plena disfrutarás de efectos beneficiosos en tu salud y bienestar. ¡Practícala en cualquier momento del día!

Narrado por Alfredo Sancha.  El siguiente episodio de podcast te ofrece una meditación guiada breve. Solamente necesitas tomarte un poco de tiempo y tranquilidad, una postura cómoda (tumbada o sentada) y una manta. Puedes realizar esta meditación según tus necesidades en cualquier momento del día. La práctica constante es esencial para mejorar la atención plena y que ésta tenga efectos beneficiosos en tu salud y en tu bienestar. Este ejercicio está basado en el método de escáner corporal de Jon Kabat-Zinn.