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  4. Gutes Bauchgefühl: Was Ballaststoffe für deine Gesundheit tun
Ballaststoffe klingt nach etwas, das wir nicht brauchen. Dabei
verdienen sie einen festen Platz auf unserem Teller. Aber was genau
machen sie im Körper? Und wie gelingt es, im Alltag mehr davon zu
essen – ohne dass der Bauch rebelliert?

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„Gutes Bauchgefühl: Was Ballaststoffe für deine Gesundheit tun“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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