Hitzewallungen, Schlafprobleme, Gewichtszunahme: Der weibliche Hormonhaushalt ab 40

Warum fühle ich mich plötzlich so anders? Warum schläfe ich
schlechter, bin schneller gereizt und erkenne meinen Körper kaum
noch wieder - obwohl ich doch eigentlich alles richtig mache? Wenn
dir diese Fragen bekannt vorkommen: Du bist damit nicht allein. Ab
40 verändert sich der weibliche Hormonhaushalt. Oft schleichend,
manchmal wie ein Ruck. In dieser Folge erfährst du, was dabei
wirklich in deinem Körper passiert: welche Hormone sich verändern,
warum das so viele Bereiche gleichzeitig betrifft (von Schlaf über
Stimmung bis hin zu Haut und Stoffwechsel) und was du konkret
dagegen tun kannst.