Podcaster
Episoden
11.01.2026
9 Minuten
Der pflanzliche Ballaststoff Glucomannanl ist ein echter
Geheimtipp, wenn es um natürliches Abnehmen, langanhaltende
Sättigung und eine gesunde Verdauung geht. In dieser Folge sprechen
wir darüber, wie Glucomannan wirkt, warum es dir helfen kann,
weniger zu essen und wie du Glucomannan in deinen Alltag
integrieren kannst.
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04.01.2026
14 Minuten
Neues Jahr, neue Energie – aber fühlst du dich auch wirklich vital?
In dieser Folge nehmen wir dich mit zurück zur Basis: deiner
Nährstoffversorgung. Denn Gesundheit ist kein Zufall, sondern das
Ergebnis von täglicher Versorgung mit den richtigen
Mikronährstoffen. Du erfährst, warum selbst eine gesunde Ernährung
heute oft nicht mehr ausreicht, was hinter den sogenannten „47
Bausteinen“ steckt und wann Nahrungsergänzung wirklich Sinn macht.
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28.12.2025
8 Minuten
Zum Jahresende wird’s persönlich: In dieser besonderen Folge
blicken wir gemeinsam mit dem VitaMoment-Team zurück auf 2025. Was
waren unsere ganz persönlichen Highlights? Welche Produkte haben
uns begeistert – beruflich wie privat? Und welche neuen Routinen
haben wir ausprobiert und beibehalten? Freu dich auf ehrliche
Einblicke, überraschende Geschichten und kleine Momente, die Großes
ausgelöst haben.
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21.12.2025
10 Minuten
Die Weihnachtszeit bringt nicht nur Lichterglanz und Gemütlichkeit,
sondern oft auch jede Menge Stress. Termine, Erwartungen,
To-do-Listen – und mittendrin ihr. In dieser Folge lade ich dich
ein, dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Du erfährst,
warum echte Ruhe so wichtig für Körper und Seele ist, wie du
kleine, alltagstaugliche Entspannungsinseln schaffst und welche
natürlichen Helfer dich dabei unterstützen können, gelassener durch
die Feiertage zu gehen.
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14.12.2025
12 Minuten
Husten, Schnupfen, Heiserkeit – muss das wirklich jeden Winter
sein? In dieser Folge erfährst du, warum wir in der kalten
Jahreszeit besonders anfällig für Infekte sind und was du konkret
tun kannst, um dein Immunsystem zu stärken. Wir erklären dir unter
anderem, welche Rolle trockene Schleimhäute, Stress oder
Vitamin-D-Mangel spielen – und geben dir viele alltagstaugliche
Tipps mit auf den Weg, die du sofort umsetzen kannst, um bestens
gewappnet in die Erkältungssaison zu starten.
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Über diesen Podcast
Du willst fit, gesund und energiegeladen durchs Leben gehen – und
das nicht nur heute, sondern auch morgen und übermorgen? Du fragst
dich, wie du beim Älterwerden jung bleibst, ohne auf übertriebene
Fitnessroutinen oder unrealistische Trends hereinzufallen? Und wie
du deinen Körper mit allem versorgst, was er braucht, um dich vital
und stark zu fühlen? Mit dem VitaMoment Podcast wirst du lernen,
wie du ein gesundes, aktives Leben führen kannst – ohne
komplizierte Regeln oder Stress. Wir zeigen dir, welche Nährstoffe
dein Körper wirklich braucht, ob Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll
sind und wie sie dir helfen können, langfristig gesund und vital zu
bleiben. Dabei geht es uns nicht nur um das Thema Ernährung,
sondern auch darum, wie du mit einfachen und alltagstauglichen
Strategien dein Wohlbefinden steigerst und den natürlichen
Alterungsprozess positiv beeinflusst. Unser Hauptfokus und
Versprechen an dich: Wir liefern dir fundiertes Gesundheitswissen,
leicht verständlich und auf den Punkt gebracht. Egal, ob es um
Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement oder kleine Tricks
für mehr Energie im Alltag geht – wir helfen dir, deinen Körper so
zu unterstützen, dass du dich in jeder Lebensphase wohlfühlst. Du
möchtest dich gut fühlen, gesund bleiben und mit klarem Kopf die
richtigen Entscheidungen treffen – für dich und deinen Lebensstil?
Dann bist du hier genau richtig. Höre jetzt rein, jeden Sonntag
neu!
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