Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und der Flüsterbaum des Abendwaldes

Diese Einschlafgeschichte lädt Kinder von 4 bis 12 Jahren dazu
ein, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen.
Sie ist besonders geeignet für sensible Kinder und darf immer
wieder gehört werden – als liebevolles Abendritual.


Schön, dass du da bist.
Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite
dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine
ruhige Traumreise.


In dieser Geschichte wanderst du barfuß durch einen stillen
Abendwald. Das Moos unter deinen Füßen ist weich und kühl, der
Tag darf langsam leiser werden. Zwischen den Baumkronen schimmern
kleine Lichtkugeln. Sie leuchten warm und sanft, wie freundliche
Gedanken, die dich finden, wenn du zur Ruhe kommst. Du musst
nichts verstehen – du darfst einfach fühlen.


Der Wald scheint dich zu kennen. Mit jedem Schritt wird er heller
und freundlicher, und bald stehst du vor einem besonderen Ort:
dem Flüsterbaum. Er ist sehr alt und strahlt eine tiefe Ruhe aus.
Hier gibt es nichts zu tun und nichts zu müssen. Du bist genau
richtig, so wie du bist.


Zwischen seinen Ästen wartet eine schwebende Hängematte, weich
und sicher. Der Baum hilft dir hinein, und schon beginnt sie ganz
sanft zu schwingen – wie ein ruhiger Atem. Dein eigener Atem wird
langsamer, dein Körper schwer und entspannt. Gedanken dürfen
weiterziehen.


Der Flüsterbaum erzählt dir leise von Geborgenheit, von Vertrauen
und von Dingen, die gut werden dürfen. Lumi ist an deiner Seite
und passt auf dich auf. Über dir ziehen die Lichtkugeln langsam
durch die Nacht, und du darfst dich tragen lassen – ganz leicht,
ganz sicher.


Du kannst jetzt einschlafen.
Und wenn du noch wach bist, ist das auch in Ordnung: Die
Geschichte wartet geduldig auf dich und darf einfach noch einmal
gehört werden.


Schlaf gut und hab schöne Träume.