Lumi – Einschlafgeschichten für Kinder

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual für jüngere und ältere Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Einschlafgeschichte reist Lumi mit dir an einen besonderen Ort: in ein verborgenes Tal tief im Wald. Ein stiller Ort, an dem tausende Glühwürmchen die Nacht mit ihrem sanften Licht erhellen und alles ruhig und weich wirkt. Du gehst durch einen verzauberten Wald mit weichem Moos unter deinen Füßen. Die Luft ist erfüllt vom Duft der Bäume, und zwischen den Ästen tanzen die Glühwürmchen wie kleine Sterne. Im Herzen des Tals steht ein alter Baum. Hoch oben in seinen Ästen wartet ein gemütliches Baumhaus – ein geschützter Ort zum Ankommen, Loslassen und Einschlafen. Sanfte Bilder, eine gleichmäßige Erzählweise und behutsame Impulse helfen dir, dich sicher und geborgen zu fühlen und Schritt für Schritt in den Schlaf zu gleiten. Du darfst jetzt einfach zuhören, entspannen und einschlafen. Diese Geschichte darf jeden Abend gehört werden, wenn du möchtest. Schlaf gut und hab leuchtende Träume.

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Einschlafgeschichte führt Lumi dich durch die stillen Gassen einer alten Stadt. Warmes Laternenlicht liegt auf den Wegen, und eine ruhige, besondere Stimmung breitet sich aus. Zwischen all dem entdeckt ihr einen magischen Wunderladen – einen geschützten Ort voller leiser Wunder. Hier darfst du zur Ruhe kommen, einen Wunsch in Gedanken halten und alles loslassen, was dich noch bewegt. Sanfte Bilder, eine gleichmäßige Erzählweise und Lumis ruhige Begleitung helfen dir, dich sicher und geborgen zu fühlen und Schritt für Schritt in den Schlaf zu gleiten. Du darfst jetzt einfach zuhören, entspannen und einschlafen. Und falls du am Ende noch wach sein solltest, beginnt die Geschichte einfach noch einmal. Diese Geschichte darf jeden Abend gehört werden, wenn du möchtest. Schlaf gut und hab wundervolle Träume.

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual für jüngere und ältere Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Einschlafgeschichte reist Lumi mit dir an einen besonderen Ort tief unter dem Meer. Dort schwebt eine Korallenwiege im warmen Licht des Ozeans – ein stiller, geschützter Ort, an dem alles weich und ruhig ist. In dieser Welt kannst du unter Wasser genauso leicht und ruhig atmen wie an Land. Langsam sinkst du tiefer, vorbei an leuchtenden Korallen, sanft wiegenden Pflanzen und ruhigen Meeresbewohnern, bis du die Korallenwiege erreichst. Hier darfst du dich hineinlegen, loslassen und spüren, wie dein Körper immer ruhiger wird. Sanfte Bilder, eine gleichmäßige Erzählweise und behutsame Formulierungen helfen dir, dich sicher und geborgen zu fühlen und Schritt für Schritt in den Schlaf zu gleiten. Du darfst jetzt einfach zuhören, entspannen und einschlafen. Diese Geschichte darf jeden Abend gehört werden, wenn du möchtest. Schlaf gut und hab ruhige, blaue Träume.

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual und darf regelmäßig gehört werden. Gemeinsam begibst du dich auf eine besondere Reise. An einem stillen Bahnhof knirscht frischer Schnee unter deinen Füßen. Im warmen Licht einer Laterne wartest du auf den Polarexpress – einen Zug, der dich zum Planeten des Schlafes bringen wird. In dieser sanften Traumreise hörst du das leise Rattern der Räder, spürst die ruhige Bewegung des Zuges und findest einen geschützten Platz in einem gemütlichen Abteil. Während der Polarexpress durch verschneite Landschaften fährt, über Brücken gleitet und schließlich in den Himmel aufsteigt, darfst du den Tag loslassen. Ruhige Bilder, eine gleichmäßige Erzählweise und die sanfte Fahrt des Zuges helfen dir, dich sicher und geborgen zu fühlen und Schritt für Schritt ins Traumland zu gleiten. Diese Einschlafmeditation ist besonders geeignet für ruhige Abende, feste Abendrituale und sensibles Einschlafen. Auch zwischendurch kann sie dabei helfen, wieder zur Ruhe zu finden. Mach es dir bequem, schließe die Augen und steig ein in den Polarexpress. Hier darf alles langsamer werden. Hier darfst du einfach sein. Diese Geschichte darf jeden Abend gehört werden, wenn du möchtest. Schlaf gut und hab goldene Träume.