Die stille Ursache hinter Müdigkeit, Entzündungen & Co. | Dr. Martin Krowicki

Ständig müde, öfter krank oder einfach nicht richtig fit? Viele
Menschen halten Dinge wie Müdigkeit, Energielosigkeit, häufige
Infekte oder andere Beschwerden mittlerweile für normal. Doch was,
wenn dahinter etwas steckt, das lange unbemerkt bleibt? Ich habe
mir Mikronährstoff-Experte Dr. Martin Krowicki in den Podcast
geholt und wir sprechen über stille Entzündungen, die Rolle von
Omega-3 und warum unsere Zellen auf bestimmte Nährstoffe angewiesen
sind, um optimal funktionieren zu können. Worum geht’s in dieser
Folge? - Warum stille Entzündungen oft lange unentdeckt bleiben -
Weshalb Omega-3 für Zellen, Gehirn und Immunsystem so wichtig ist -
Warum viele Menschen trotz ausreichender Ernährung
Nährstoffdefizite haben können - Welche ersten Schritte helfen
können, den eigenen Status besser einzuschätzen Eure Carmen Wenn
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Kapitel: 00:00:00 Warum 94% einen Omega-3-Mangel haben 00:08:14 Was
stille Entzündungen wirklich auslösen 00:11:41 Wenn Kranksein das
neue Normal wird 00:14:31 Warum Omega-3 das Schlüssel-Zahnrad ist
00:18:41 Wie viel Omega-3 du wirklich brauchst 00:26:00 Warum
Qualität über Wirkung entscheidet 00:33:00 Was unsere Lebensmittel
heute noch enthalten 00:37:06 Der erste Schritt: So testest du dich