Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und Fakten | Alternative Gesundheitsansätze

Wachst du nachts immer zur gleichen Zeit auf? Und plötzlich geht der Kopf los. Gedanken kreisen. Der Körper ist unruhig. An Schlaf ist kaum noch zu denken. Viele glauben, das sei Zufall. Oder einfach Stress. Doch in der traditionellen chinesischen Medizin wird genau diesen Nachtzeiten eine besondere Bedeutung zugeschrieben. Bestimmte Stunden stehen mit bestimmten Organen und Emotionen in Verbindung.  In dieser Folge schauen wir uns drei typische Zeiten an, zu denen viele Menschen nachts aufwachen und was dein Körper dir damit vielleicht sagen möchte. In dieser Folge geht es um - warum viele Menschen zwischen 23 und 1 Uhr, 1 und 3 Uhr oder 3 und 5 Uhr wach werden - welche Rolle Gedanken, Emotionen und Stress dabei spielen können - was hinter Gallenblase, Leber und Lunge in der Organuhr steckt - warum dein Körper nachts manchmal Dinge verarbeitet, die tagsüber keinen Raum bekommen Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte! Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher Kapitel: 00:00 Warum du nachts nicht schlafen kannst 00:54 Was die chinesische Organuhr damit zu tun hat 01:40 Drei Uhrzeiten, drei Botschaften 02:39 23-1 Uhr: Was deine Gallenblase dir sagen will 03:53 Wenn der Kopf nachts nicht aufhört zu denken 04:27 1-3 Uhr: Was sich hinter schlaflosen Nächten verbirgt 05:18 Warum wir Wut viel zu selten zulassen 06:15 3-5 Uhr: Die verletzlichsten Stunden der Nacht 07:09 Trauer, Loslassen & was wirklich dahintersteckt 07:42 Was diese drei Zeiten gemeinsam erzählen #podcast #carmendoescher #gesundheit #ganzheitlich #gallenblase #leber #chinesischeorganuhr

Nicht jede Beziehung bleibt für immer & vielleicht “verlierst” du gerade Menschen. Und vielleicht liegt es nicht daran, dass etwas kaputt ist, sondern daran, dass du dich veränderst. Nicht jede Beziehung zerbricht laut. Manche werden einfach stiller. Manche tragen dich nicht mehr. Und manche passen nicht mehr zu der Person, die du gerade wirst.  In dieser Folge geht es um genau diesen inneren Konflikt. Um das Festhalten. Um das schlechte Gewissen. Und um die Frage, ob Wachstum manchmal bedeutet, Menschen nicht mitnehmen zu können. In dieser Folge geht es um - Warum Veränderung Beziehungen verschiebt - Schuldgefühle beim Loslassen - Anpassung als unsichtbares Fundament vieler Verbindungen - Die Erlaubnis, nicht jede Beziehung retten zu müssen Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte! Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher Kapitel: 00:00 Was passiert, wenn wir uns wirklich verändern? 00:54 Die stillste Erkenntnis auf meinem Weg 01:27 Das Muster, das mich lange begleitet hat 02:02 Als Verbindungen plötzlich leiser wurden 02:25 Der Moment, der alles in Frage gestellt hat 02:56 Was ich über Beziehungen neu gelernt habe 03:44 Was du dir jetzt erlauben darfst 05:11 Was mich diese Serie gelehrt hat 06:27 Was wirklich bleibt, wenn du dir näher kommst 07:08 Mein Wunsch für dich zum Abschluss #podcast #carmendoescher #gesundheit #ganzheitlich #beziehungen #veränderungen

Du erklärst dich ständig und merkst es nicht einmal? Nicht, weil dich jemand zwingt, sondern weil du glaubst, es sei sicherer. Sicherer, wenn dich alle verstehen. Sicherer, wenn niemand irritiert ist. Sicherer, wenn du dich gut begründen kannst. Doch was, wenn dieses ständige Erklären gar nichts mit Klarheit zu tun hat, sondern mit Angst? In dieser Folge spreche ich über ein Muster, das viele für Höflichkeit halten. Das in Wahrheit oft aus Unsicherheit entsteht. Und das unglaublich viel Energie kostet. In dieser Folge geht es um - Warum wir Gefühle absichern, bevor sie überhaupt hinterfragt werden - Das Bedürfnis, gemocht zu werden - Die Angst, missverstanden zu sein - Den Unterschied zwischen Rechtfertigung und Selbstrespekt Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte! Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher Kapitel: 00:00 Veränderung und die ersten inneren Widerstände 00:00:46 Wenn Veränderung im Außen sichtbar wird 00:01:30 Anpassung loslassen und sich selbst treu bleiben 00:02:06 Der innere Konflikt zwischen alt und neu 00:02:40 Warum Irritation kein Fehler ist 00:02:59 Wenn sich Beziehungen verändern 00:03:28 Du bist nicht falsch du wächst 00:04:00 Bei dir bleiben auch wenn es unbequem wird

Kopfschmerzen. Rückenschmerzen. Zahnschmerzen. Eine Tablette und der Schmerz ist weg. Ibuprofen gehört zu den Medikamenten, die fast jeder im Schrank hat. Rezeptfrei, schnell wirksam und scheinbar harmlos. Doch genau das macht es so leicht, die möglichen Folgen zu unterschätzen.  In dieser Folge schauen wir genauer hin: Was passiert im Körper, wenn Ibuprofen regelmäßig eingenommen wird? Und warum ein Medikament, das Schmerzen lindert, gleichzeitig Prozesse im Darm, im Blut und im Stoffwechsel beeinflussen kann. Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte! Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher Kapitel: 00:00 Ibuprofen: Das Schmerzmittel, das jeder kennt 00:01:38 Warum Ibuprofen so unterschätzt wird 00:02:10 Was im Körper wirklich passiert 00:03:19 Auswirkungen auf Darm und Mikrobiom 00:05:08 Eisenmangel und Sauerstofftransport 00:06:12 Warum „rezeptfrei“ nicht harmlos bedeutet 00:07:37 Schmerz verstehen statt sofort unterdrücken 00:11:33 Ibuprofen bewusst einsetzen #podcast #carmendoescher #gesundheit #ganzheitlich #Ibuprofen #schmerzmittel #gefahr #risiken #mythen #folgen