Dranbleiben lernt man nicht durch Zähne zusammenbeißen

Es gibt diesen einen Gedanken, kurz bevor man aufhört: Ich könnte
jetzt einfach zumachen, und keiner würde es merken. Diese Folge
handelt davon, was du tust, wenn er kommt. Die meisten glauben,
Dranbleiben sei eine Frage von Motivation und Disziplin, von Zähne
zusammenbeißen. Ist es nicht. Motivation trägt nie durch, sie kommt
und geht. Was trägt, ist Identität und eine simple Sache: noch im
Raum zu sein, wenn es passiert. Den Durchbruch kannst du nicht
erzwingen. Du kannst nur dafür sorgen, dass du noch da bist, wenn
er kommt. Und dann die unbequeme Drehung: Es gibt zwei Arten, dabei
zu sein. Körper da, Kopf längst woanders ist die gefährliche. Das
halbe Dabeisein ist fast schlimmer als sauber aufzuhören, weil du
dir die ganze Zeit erzählst, du seist ja noch dran. Ohne
Heilsversprechen, ohne 21-Tage-Mythos. Nur eine ehrliche Frage am
Ende, die du dir selbst beantwortest.