#06 Warum dein Kopf nicht aufhört — obwohl du eigentlich nichts mehr tust

Du liegst im Bett. Der Tag ist vorbei. Und dein Kopf läuft
weiter.


Das ist kein Disziplinproblem. Das ist kein Zeichen, dass du zu
schwach bist für Ruhe. Es ist ein Zeichen, dass dein System noch
nicht gelernt hat, dass Stille sicher ist. Diese Folge erklärt
dir warum — und was du diese Woche konkret anders machen kannst.


WAS DICH ERWARTET— Warum Abschalten für
hochfunktionale Frauen neurologisch schwerer ist — nicht
charakterlich— Was dein Körper den ganzen Tag wirklich fragt (und
es ist nicht: Bin ich produktiv?)— Warum Ruhe sich für manche
Frauen anfühlt wie Kontrollverlust — und was dahintersteckt— Dein
Wochen-Standard: „Ich muss nicht sofort reagieren, um sicher zu
sein." — Einmal laut sagen. Einmal spüren, ob es stimmt.


ZITAT DER FOLGE„Du bist nicht zu schwach, um zu
ruhen. Du bist zu lange zu stark gewesen."


FÜR DICH, WENN......du eigentlich erschöpft
bist, dich aber trotzdem nicht erholen kannst — und Ruhe sich
manchmal mehr nach Druck anfühlt als Arbeit.


DEIN NÄCHSTER SCHRITTDein Körper will zur Ruhe
kommen. Er weiß nur noch nicht, wie.Der STRAHLEMOMENT zeigt ihm
den Weg — in 18 Minuten, geführt von meiner Stimme. Sofortiger
Zugang.
https://strahlenstattfunktionieren.de/meine-zeit-fuer-mich


Bereit für den ganzen Weg? Im 10-Wochen-Mentoring „Zurück zu dir"
begleite ich dich Schritt für Schritt. www.kristinerdmann.de


FOLGE KRISTINInstagram:
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