Keep Running – Mein emotionaler Marathon in Madrid

In dieser Episode teile ich meine emotionale Reise durch den
Madrid-Marathon, den ich im Gedenken an meine Mutter gelaufen
bin. Die Herausforderung, bei 28 Grad und auf 650 Metern Höhe zu
laufen, hat mich an meine Grenzen gebracht. Doch die
Unterstützung der Menge und mein innerer Antrieb haben mich ins
Ziel gebracht.Entdecke:


Wie ich motiviert blieb, als alles in mir aufhören wollte

Tipps zu Ernährung und Hydration während des Rennens

Die Kraft der Gemeinschaft und des Durchhaltevermögens



Diese Episode ist nicht nur fürs Laufen – sie zeigt, was möglich
ist, wenn man seine Komfortzone verlässt. Perfekt für alle, die
Inspiration suchen.Begleite mich auf dieser unvergesslichen Reise
und finde heraus, wozu du fähig bist.





In this episode, I share my emotional journey through the Madrid
Marathon, run in memory of my mother. Facing 28-degree heat and
high altitude pushed me to my limits, but the crowd's support and
my inner drive got me to the finish line.Discover:


How I stayed motivated when everything screamed to stop

Tips on nutrition and hydration during the race

The power of community and resilience



This episode isn’t just about running—it’s about what’s possible
when you step out of your comfort zone. Perfect for anyone
seeking inspiration.Join me on this unforgettable journey and
discover what you’re capable of.