Warum du über alles so viel nachdenkst – und was wirklich dahintersteckt

Episode 86: Warum du über alles so viel nachdenkst – und
was wirklich dahintersteckt





Du denkst viel nach. Über die Vergangenheit, die Zukunft, über
das, was gestern gesagt wurde und was morgen passieren könnte.
Und irgendwie kommst du einfach nicht zur Ruhe.





Viele nennen das eine Charaktereigenschaft. Michaela Schenker
sieht das anders.





In dieser Folge gehen Pascal und Michaela dem Grübeln auf den
Grund – und zeigen auf, was wirklich dahintersteckt.





Das lernst du in dieser Folge:


Warum permanentes Nachdenken keine Persönlichkeit ist –
sondern ein Muster

Was Perfektionismus, People-Pleasing und Selbstzweifel damit
zu tun haben

Warum du nie in den Flow kommst, solange du grübelst – die
biologische Erklärung

Was der Unterschied ist zwischen normalem Nachdenken und
destruktivem Zerdenken

Warum Nicht-Abschalten-Können der Faktor Nummer 1 ist, der zu
Burnout führt






Wenn du das Gefühl hast, du bist nie wirklich im Moment – dann
ist diese Folge für dich.





Das stärkste Zitat aus der Folge:


"Wir haben Gedanken, die kommen und die gehen. Die Frage
ist: Was machst du mit diesen Gedanken? Hältst du sie fest – oder
dürfen sie weitergehen?"





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