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Mind Switch Podcast Archiv

121 Episoden

Warum du ständig ein schlechtes Gewissen hast – ohne Grund

24 Minuten

Getriggert in Sekunden: Warum dich Kleinigkeiten so stressen

30 Minuten

Warum du im Feierabend nicht abschalten kannst – und was wirklich dahintersteckt

25 Minuten

„Ich konnte einfach nicht mehr schlafen" – Julias Weg aus der Dauerbelastung

20 Minuten

Versagensangst: Warum gerade die Erfolgreichen sie haben – und wie du sie loswirst

29 Minuten

Wissenschaftlich nachgewiesen: Warum Mind Switch wirklich wirkt

35 Minuten

Warum die 4-Tage-Woche den Druck sogar erhöht

29 Minuten

Glaubenssätze: Was sie sind, wie sie dein Leben steuern und wie du sie änderst

41 Minuten

People Pleasing führt ins Burnout und darum siehst du es nicht kommen

25 Minuten

Wie du gerne aus deiner Komfortzone gehst - ohne dich selbst zu zwingen

28 Minuten

Burnout kündigt sich 2-3 Jahre vorher an – diese Signale übersehen alle

32 Minuten

Warum du dich wie ein Hochstapler fühlst und deine Erfolge nicht geniessen kannst (Impostor-Syndrom)

11 Minuten

Darum bist du neidisch oder eifersüchtig!

35 Minuten

So funktioniert dein Unterbewusstsein – und warum deine Muster entstehen

26 Minuten

Narzissmus verstehen: Warum man abhängig wird und wie du da wieder rauskommst (Teil 2)

47 Minuten
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