People Pleasing führt ins Burnout und darum siehst du es nicht kommen

Episode 100: People Pleasing führt ins Burnout und darum
siehst du es nicht kommen





Du sagst ständig Ja, obwohl du Nein meinst?


Du denkst, People-Pleasing ist „nur" zu nett sein?


Du fragst dich, warum du als Führungskraft immer überlastet bist?





In dieser Folge decken wir auf, warum People-Pleasing nichts
anderes als purer Dauerstress ist – und ein direkter Weg ins
Burnout.





Du erfährst:


Der doppelte Stress-Faktor: Warum du sowohl beim Ja- als auch
beim Nein-Sagen Stress hast.


Warum dein Steinzeit-Gehirn Ablehnung als Lebensgefahr
interpretiert.


Die Führungskraft-Falle: Wie People-Pleaser von ihren eigenen
Mitarbeitern ausgenutzt werden.


Warum du bei Beförderungen übergangen wirst (obwohl du am meisten
leistest).


Das Beispiel des krankgeschriebenen Mitarbeiters: „Es stört mich,
dass man mich nicht vermisst."


Warum „einfach Nein sagen lernen" nicht funktioniert (und sogar
kontraproduktiv ist).


Der Unterschied zwischen erzwungenem und natürlichem Nein-Sagen.





Du erkennst dich wieder? Dann warte nicht auf den Burnout. Mit
Mind Switch löst du die unterbewussten Muster auf, die dich zum
People-Pleaser machen.





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du natürliche Grenzen entwickelst.⁠





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