Leistung kennt kein Alter, was du von einem Weltmeister lernen kannst

Profi-Boxen mit 47, Comeback nach Jahren Pause und die Frage: Was
braucht es wirklich, um auf diesem Level noch einmal in den Ring
zu steigen? In dieser Folge von Zellgeist spreche ich mit Felix
Sturm über seinen letzten Kampf und die Prinzipien, die ihn über
Jahrzehnte an die Spitze gebracht haben. Es geht um Mindset,
Disziplin, Regeneration, Ernährung und darum, warum echte
Leistungsfähigkeit weit über Training hinausgeht.





Das erwartet dich:


Felix’ Comeback: Warum er sich mit 47 noch einmal für einen Kampf
entschieden hat und was ihn antreibt
Mindset im Leistungssport: Warum der Kopf oft über Sieg oder
Niederlage entscheidet
Disziplin vs. Motivation: Weshalb langfristiger Erfolg nichts mit
„Lust haben“ zu tun hat
‍ Regeneration & Schlaf: Wie wichtig Erholung wirklich ist
und warum sie oft unterschätzt wird
Ernährung im Profisport: Was wirklich zählt und warum Einfachheit
oft der Schlüssel ist
Supplements im Alltag: Welche Basics Felix nutzt und warum
weniger oft mehr ist
Druck & Erwartungen: Wie man mental mit Wettkämpfen und
äußerem Druck umgeht
Leistung im Alter: Warum Erfahrung ein Vorteil sein kann und wie
man den Körper langfristig leistungsfähig hält
Ziel & Sinn: Weshalb ein klares „Warum“ entscheidend ist, um
dranzubleiben
Übertrag auf den Alltag: Was jeder von den Prinzipien eines
Profisportlers lernen kann





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