In dieser Folge geht es um ein Tabuthema, das tief unter der Haut
brodelt: unterdrückte Wut.
Zusammen mit Estella Sophia Rohrmüller – Wirtschaftsingenieurin,
systemischer Business Coach, EFT-Practitioner, Mit-Gründerin der
Happy Brain Akademie und Host des Podcasts „Happy Brain, Happy
Life“ – sprechen wir darüber, wie unterdrückte Wut deine
Gesundheit beeinflussen kann, warum besonders Frauen betroffen
sind und welche Rolle Kindheit, Anpassung und unerkannte
Konflikte dabei spielen.
Estella teilt persönliche Erfahrungen und zeigt, wie du
unterdrückte Emotionen erkennen, verarbeiten und dich daraus
befreien kannst für ein selbstbestimmtes, gesundes Leben.
Das erwartet dich:
Was unterdrückte Wut wirklich bedeutet und warum sie so
gefährlich ist
Wie frühe Prägungen dein emotionales Erleben beeinflussen
️ Warum besonders Frauen oft betroffen sind und welche Rolle
Sozialisierung spielt
Körpersymptome, Perfektionismus, People-Pleasing als typische
Folgen chronischer Unterdrückung
Wie unterdrückte Emotionen dein Nervensystem, deine Hormone und
dein Immunsystem beeinflussen
Die Verbindung zwischen Wut und Autoimmunerkrankungen (z. B.
Hashimoto)
Wie Trauma, toxische Beziehungen und Abgrenzungsprobleme
zusammenhängen
Erste Schritte zur Veränderung: Körperarbeit, EFT, Schreiben,
neue Entscheidungen
️ Alltagstipps: Wie du Wut besser spüren, regulieren und für dich
nutzen kannst
Warum echte Veränderung manchmal bedeutet, alte Systeme hinter
sich zu lassen
Mehr über Estella:
Kontakt: Post@estellarohrmueller.de
HP: Estellarohrmueller.de
Kurse fürs Nervensystem: https://www.hadydaboul.de/kurse
Podcast: https://www.happybrainhappylife.de/subscribe
Mehr über Sergej:
Instagram
Kostenloser Minikurs
Terminbuchung
Betreuungsangebot bei Schmerzen, Müdigkeit und
Leistungsproblemen
Mehr über Christina:
Instagram
Webseite
Bücher, Kurse, Beratungstermine und
mehr
Unsere Telegram-Community zum Podcast findet ihr
hier. Auf dem Kanal
findet ihr aktuelle Infos zu den Folgen und könnt euch
untereinander sowie mit uns zu den verschiedenen Themen
austauschen sowie uns auch eure Themenwünsche zuschicken. Kommt
gerne mit rein!
Jetzt reinhören & speichern – echte Gesundheit
beginnt mit echter Emotion.
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.