136 Slowager Selbsttest: Kann man ein gesundes Altern messen? – mit Bas Kast

Letztes Jahr war Bas Kast bei Mission Gesundheit zu Gast, um über
sein ambitioniertes Slowager-Projekt zu sprechen. Die Idee: Mit
modernster Diagnostik, wissenschaftlich fundierten Interventionen
und einer konsequenten Auseinandersetzung mit dem eigenen
Lebensstil herauszufinden, was wir wirklich tun können, um gesund
und fit alt zu werden. Inzwischen ist das Projekt abgeschlossen.
Doch was hat Bas dabei über seinen Körper, seine Gesundheit und das
Altern gelernt? Welche Erkenntnisse haben ihn überrascht? Und
welche Strategien haben sich tatsächlich bewährt? Das hört Ihr in
dieser Folge!