#126 Durch Selbstheilung zu mentaler Stärke: Was steckt wirklich dahinter – mit Julia Goessler

Selbstheilung, Energiearbeit und mentale Transformation, das sind
Begriffe, die immer mehr Menschen begegnen, aber auch viele Fragen
aufwerfen. Was passiert dabei eigentlich im Körper? Welche Effekte
lassen sich medizinisch oder psychologisch erklären, und wo beginnt
persönliche Erfahrung jenseits wissenschaftlicher Messbarkeit? In
dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich mit Julia Goessler
über mentale Gesundheit, Stressregulation und die Idee der
Selbstheilung. Wir diskutieren, welche Rolle Mindset,
Selbstwirksamkeit und innere Haltung für unser Wohlbefinden spielen
können, wie Coaching-Ansätze auf Körper und Psyche wirken sollen
und wo Chancen, aber auch Grenzen solcher Methoden liegen.