Warum du nicht schlafen kannst

Wachst du nachts immer zur gleichen Zeit auf? Und plötzlich geht
der Kopf los. Gedanken kreisen. Der Körper ist unruhig. An Schlaf
ist kaum noch zu denken. Viele glauben, das sei Zufall. Oder
einfach Stress. Doch in der traditionellen chinesischen Medizin
wird genau diesen Nachtzeiten eine besondere Bedeutung
zugeschrieben. Bestimmte Stunden stehen mit bestimmten Organen und
Emotionen in Verbindung.  In dieser Folge schauen wir uns drei
typische Zeiten an, zu denen viele Menschen nachts aufwachen und
was dein Körper dir damit vielleicht sagen möchte. In dieser Folge
geht es um - warum viele Menschen zwischen 23 und 1 Uhr, 1 und 3
Uhr oder 3 und 5 Uhr wach werden - welche Rolle Gedanken, Emotionen
und Stress dabei spielen können - was hinter Gallenblase, Leber und
Lunge in der Organuhr steckt - warum dein Körper nachts manchmal
Dinge verarbeitet, die tagsüber keinen Raum bekommen Eure Carmen
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hilfreiche Inhalte! Carmen Döscher - Physiotherapie &
Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm.
Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail:
info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos
auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher
Kapitel: 00:00 Warum du nachts nicht schlafen kannst 00:54 Was die
chinesische Organuhr damit zu tun hat 01:40 Drei Uhrzeiten, drei
Botschaften 02:39 23-1 Uhr: Was deine Gallenblase dir sagen will
03:53 Wenn der Kopf nachts nicht aufhört zu denken 04:27 1-3 Uhr:
Was sich hinter schlaflosen Nächten verbirgt 05:18 Warum wir Wut
viel zu selten zulassen 06:15 3-5 Uhr: Die verletzlichsten Stunden
der Nacht 07:09 Trauer, Loslassen & was wirklich dahintersteckt
07:42 Was diese drei Zeiten gemeinsam erzählen #podcast
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