Sustainable Living - Wie Achtsamkeit und Nachhaltigkeit zusammenhängen

Was hat Meditieren oder achtsames Essen mit dem Klimawandel zu
tun? Was soll besser werden, wenn wir achtsamer werden? Je
bewusster wir sind, desto mehr Kapazitäten haben wir, uns
Gedanken um die Umwelt zu machen.


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Quellen aus der Folge:


arbaro, N., & Pickett, S. M. (2016). Mindfully green:
Examining the effect of connectedness to nature on the
relationship between mindfulness and engagement in
pro-environmental behavior. Personality and individual
differences, 93, 137-142.

Thiermann, U. B., & Sheate, W. R. (2021). The way forward
in mindfulness and sustainability: A critical review and research
agenda. Journal of Cognitive Enhancement, 5(1),
118-139.

Fortbildung Klimakrise und psychische Gesundheit für
Psychotherapeut*innen

Anleitung für die Nature Walks



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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Vergangenheit bewältigen: Mit transgenerationalen Traumata
umgehen

Reizdarmsyndrom: Achtsam die Verdauung beruhigen

Mut finden: Handeln trotz Angst



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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