Achtsam - Deutschlandfunk Nova

Achtsam - Deutschlandfunk Nova

Die Beiträge zur Sendung

Episoden

Achtsamkeit in Unternehmen - Selbstfürsorge bei der Arbeit
41 Minuten
Im Arbeitsalltag schleichen sich viele Routinen ein, auch negative. Sind Unternehmen insgesamt und wir selbst achtsam, können wir sie erkennen und zum Positiven verändern. Das nützt am Ende allen. ********** Quellen aus der Folge: B...
Kritik an der Achtsamkeit
37 Minuten
Wir lieben es, achtsam zu sein. Aber zum Thema Achtsamkeit geistert auch viel Kritik durchs Netz. Was davon berechtigt ist und was nicht, besprechen Main Huong und Diane Hielscher in dieser Folge von Achtsam. ********** Quellen aus der...
Wie wir achtsam mit Menschen umgehen, die sich negativ verhalten
31 Minuten
Die meisten von uns kennen jemanden, der ausgiebig jammert und sich seinem Pessimismus ganz hingibt. In dieser Folge von "Achtsam" geht es darum, wie wir mit diesen Menschen besser umgehen können. ********** An dieser Stelle findet ihr...
Sehnsucht - Achtsam mit Heimweh umgehen
36 Minuten
Wie können wir achtsam mit Heimweh umgehen? Was ist Heimweh und welche Möglichkeiten haben wir, es erträglicher zu gestalten? All diese Fragen besprechen wir in dieser Folge von Achtsam. ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier....
Posttraumatisches Wachstum - An Traumata reifen
38 Minuten
Traumata haben viele Ursachen. Eine posttraumatische Belastungsstörung kann die Folge sein. Posttraumatisches Wachstum bedeutet, diese Erfahrung ins Positive zu wenden. Diese Achtsam-Sendung zeigt, wie es geht. ********** Quellen aus de...

Über diesen Podcast

So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer Donnerstags neu.

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

15
15
:
: