Social Media nervt: Denise über Hate, Druck & warum du trotzdem posten musst

Emjay spricht mit Denise Hahn über die
Schattenseite von Sichtbarkeit: Social Media-Druck, böse
Kommentare und die Frage, wie man damit umgeht, ohne sich selbst
zu verlieren. Denise sagt offen, dass sie Social Media eigentlich
„hasst“ – weil es sich oft unecht anfühlt und man glaubt, immer
gut aussehen und performen zu müssen. Gleichzeitig ist Reichweite
ein Business-Hebel, also geht es um einen realistischen Umgang:
beide Seiten zeigen, nicht nur das Perfekte, und negative Stimmen
nicht zum Zentrum machen. Ein großes Thema sind
Bewertungen: Viele 5-Sterne, aber wenn ein
1-Stern reinkommt, bleibt genau der hängen – obwohl es oft nur
ein kleiner Prozentsatz ist („10%“). Denise’ Learning: Nicht
alles lesen, nicht alles beantworten, Grenzen setzen und die
Energie auf das Produkt, die Community und die nächste Aufgabe
lenken. Zum Schluss schlägt die Folge die Brücke ins neue Jahr:
Vorsätze, Ernährung und Routinen – kleine Entscheidungen, die
langfristig Ruhe in Kopf und Körper bringen.